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芹菜對抗牙齒黃芹菜含有大量的粗纖維 ， 能夠幫助清理牙縫中夾住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸堿度，抑菌的同時(shí)幫助清潔牙齒 。
做法：做菜的時(shí)候可以將芹菜入菜食用 。或者是將芹菜榨成汁飲用 。
陳皮對抗牙齒黃陳皮中含有抑菌成分，特殊的清香不僅能夠幫助清新口氣還能夠有效清除牙漬，美白牙齒 。
做法：將曬干的陳皮研成細(xì)粉末狀，刷牙時(shí)混合適量的陳皮粉入牙膏中，然后刷牙即可 。
綠茶對抗牙齒黃綠茶中含有豐富的氟物質(zhì)，氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齒的作用 ， 同時(shí)還能夠有效的清新口氣 。
做法：取適量的綠茶葉放入杯中，加入沸水沖泡 ， 燜3分鐘后即可飲用 。
小蘇打?qū)寡例X黃小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑 ， 是極好的天然“牙粉”，能夠幫助中和異味，增白牙齒 。
做法：取食鹽、小蘇打相同等量，用水調(diào)勻，用刷牙的方式每天刷一次牙或者是直接將小蘇打粉加入牙膏中，混合均勻后刷牙即可 。
【牙齒黃怎么變白小偏方】
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