欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

泥雞蛋怎么吃( 二 )

生活百科雞蛋


6.把胡蘿卜水倒入碗里攪拌均勻 。
7.放入鍋里，隔水蒸 ， 上汽后，8分鐘關火 。
胡蘿卜肉泥雞蛋羹就蒸好了 。
8.吃的時候倒點香油即可 。
小貼士
上汽后 ， 8分鐘關火 。

###其它資料參考###主料
全麥土司4片牛奶50ml左右
雞蛋1個小南瓜1/4個
香草精1茶匙椰子油適量
南瓜泥雞蛋土司 低油低糖超營養的做法步驟
1. 小南瓜蒸熟，蒸鍋25-30分鐘 ， 用阿迪鍋/高壓鍋15分鐘左右 。
與此同時烤箱預熱，190度10分鐘 。想吃更酥脆一點的可以增加到200度 。
2. 取1/4熟南瓜去皮，用勺子碾成泥 。
3. 在南瓜泥中加入雞蛋、牛奶和香草精 ， 攪拌均勻 。
4. 土司一層刷少量椰子油，刷油一面鋪在烘焙紙上，沖上的一面均勻涂上攪拌好的南瓜泥 。
5. 把土司放在烤箱偏上的位置，上下加熱190度10分鐘 。
6. 開吃！
小貼士
小南瓜/金瓜如果不夠甜，可以適當增加香草精的用量 ， 不怕熱量高也可以加糖 。
做南瓜泥也可以用烤熟的方式，口感更好 。但生南瓜不易切 ， 蒸熟會更方便 。
南瓜泥時帶少量皮沒有關系，南瓜皮也是很好的食材，只是洗干凈就行 。

###其它資料參考### 雞蛋相信現在家家戶戶都有了不少的了解，大部分人對于雞蛋的營養成分都是十分的認可的，并且覺得雞蛋其實十分讓人歡喜的一種食物 。而且雞蛋還有很多的吃法，泥腌制雞蛋就是其中的一種 ， 我們一起來了解一下怎樣用泥腌制雞蛋，有哪些注意事項？
一、簡單味正的黃泥腌蛋法食材：八椒 ， 茴香，鹽，酒 ， 水、黃泥，雞蛋，腌蛋罐 。
步驟：1、煮湯 ， 八椒，茴香放鍋里加水熬湯，水沸后住火冷卻 ， 里面再加入適量白酒 。
2、把準備好的黃泥和剛調好的水拌成泥糊 。
3、把雞蛋放在黃泥糊里翻滾，至到雞蛋表面全部均勻地被黃泥包住 。
4、把黃泥糊好的雞蛋兩頭在鹽里沾一下 ， 有的是雞蛋一頭沾鹽，不過兩頭放鹽會腌得快些 。
5、最后一步，把沾好鹽的雞蛋放在準備好的腌蛋罐里 ， 密封后放在陰涼處，半個月后就可以了 。
二、輕松腌制咸雞蛋1、黃沙咸雞蛋備黃沙500克、精鹽100克、精油50克、水適量 。腌制時先將黃沙倒入盆中，加入精鹽、精油和水 ， 攪拌成糊狀，再將洗凈晾干的鮮雞蛋逐個放入粘泥，待雞蛋均勻粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器內 ， 3周后即可取出洗去泥沙煮食 。若無黃沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好 ， 可加少量粘土 。
2、白酒咸雞蛋按每5公斤雞蛋和60度白酒1公斤、精鹽0.5公斤備料 。浸腌時先將晾干的雞蛋放在白酒中逐個浸蘸一下，再滾上精鹽，放入容器內，密封放置在干燥、陰涼、通風處 ， 約30天即可取出煮食 。
注意事項1、黃泥腌蛋通常是一斤蛋一兩鹽，10斤蛋一斤鹽 。
2、在制作泥漿時，使用的鹽粒大小很重要 ， 如選用較大的鹽粒，在腌制鴨蛋時，溶化速度很慢，使蛋的成熟期延長 ， 有可能使蛋產生變質現象；如選用細鹽，溶化速度快，泥漿中鹽的濃度甚高，會使蛋提前成熟，從而使蛋的貯存期限縮短 。所以，使用的鹽粒大小要適宜 。
以上就是關于怎樣用泥腌制雞蛋 ， 三頂養生提醒您注意多吃雞蛋，補充營養 。

泥雞蛋怎么吃

文章插圖

相關經驗推薦