4.草莓面膜：將100克草莓去梗洗凈，壓成糊狀敷于臉上，30分鐘后用牛奶將其洗去 。可除去面皺 。
按摩護膚按摩護膚美容法，就是以傳統(tǒng)醫(yī)學的臟腑經(jīng)絡學說為理論根據(jù)，用各種按摩手法作用于身體的某一穴位或部位 ， 通過皮膚感受器，借助神經(jīng)的應激作用，引起大腦皮層對全身機能的調(diào)整，促進新陳代謝，使人體各系統(tǒng)、各器官處于良性運行過程，以達到身體健康、皮膚細膩、形體優(yōu)美的目的，是護膚美容的簡便有效方法之一 。
潤皮細膚法：沿膀胱經(jīng)和督脈經(jīng)，自大椎至尾骶骨之間中線或旁開1.5寸，用手掌或毛刷做5次以上沿經(jīng)推擦 ， 并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、腎俞、命門穴上點按，或在頭面部穴位及皺紋區(qū)域做輕快按摩 。此法具有滋潤肌膚作用 ， 用于皮膚粗糙者 。
光澤皮膚法：沿督脈經(jīng)、足陽明胃經(jīng)由上而下，用手掌或毛刷推擦5?10遍 ， 并在足三里穴按揉1分鐘 。在足陽明胃經(jīng)頭面部穴及區(qū)域，做輕柔的按揉和撫摩 。如四白、地倉、頭維等穴 。此法具有補脾益腎的作用 ， 用于腎虛精虧、脾胃功能失調(diào)導致的臉色晦暗 。
【女人該怎么保養(yǎng)皮膚】
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