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采用正確的洗頭方式標(biāo)注有去屑功效的洗發(fā)水 ， 一般都有控油清爽或殺菌的作用，應(yīng)該在涂抹頭發(fā)后充分揉搓，按摩頭皮5分鐘以上，然后再用清水沖洗干凈，如果匆匆涂抹之后就用水沖掉，起不到護發(fā)去屑的作用，在洗完頭發(fā)后使用一些護發(fā)素，可以避免頭發(fā)變得干澀 。
洗頭發(fā)的水不要太熱，溫水就可以了，頭屑較多的時候，可以用醋液，檸檬汁洗頭發(fā) ， 有很好的緩解作用 。
梳頭方式要正確梳頭不要用尖齒梳子或是指甲，可以用指腹輕輕按摩頭皮，這樣既可以增加血液循環(huán)，減少頭皮屑的產(chǎn)生，又能避免刺激頭皮，加重油脂分泌 。
減少染發(fā)次數(shù)染發(fā)劑會刺激頭皮細胞 ， 使頭屑增多，此外還要少用發(fā)膠，摩絲等美發(fā)用品，因為頭皮積存的污垢及發(fā)膠很難清洗感覺，會增加頭屑的產(chǎn)生 。
保持良好的生活習(xí)慣注意保持均衡的飲食，生活習(xí)慣，不熬夜，少抽煙，少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物，多攝取富含維生素B族的五谷雜糧和蔬菜水果 。
【頭屑多頭皮癢怎么辦】
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