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1、注意時(shí)間：寶寶越小 ， 皮膚越嫩，越容易被紫外線曬傷，我們帶寶貝出門曬太陽既要注意別凍著冷著，也要注意曬傷，冬天氣候寒冷，要中午時(shí)間出門，建議上午10點(diǎn)后，下午4點(diǎn)前；而夏天紫外線過于強(qiáng)烈，出門時(shí)間則要控制在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后 。這樣既能避開太強(qiáng)的紫外線又能避免氣溫太低對寶貝的傷害
2、注意時(shí)長：雖然帶寶貝曬太陽非常好，但也需要控制好時(shí)長，寶寶越?。?在外直曬的時(shí)長要越短 。一般來說，6個月以內(nèi)的寶寶每天30-60分鐘即可 ， 7-12個月以后每天戶外活動應(yīng)1小時(shí)左右 ， 1歲后則每天最好能有1-2小時(shí)的戶外活動，而且可以是多次加一起的時(shí)長就足以能讓寶貝獲得足夠的紫外線來自身合成維生素D了 。
【怎么給寶寶曬太陽最合適，怎么給寶寶曬太陽最合適的方法】3、注意部位：很多人覺得曬太陽一定要大面積的晾在外面才能達(dá)到曬太陽的目的 。其實(shí)不是 ， 面部、頸部、手及手腕等幾個可以晾在外面讓陽光照射半小時(shí)以上就能合成自身每天所需的維生素D 。
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