3.用食鹽用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂凈,這個步驟可重復兩到三次 。
4.將柚子皮放在清水里浸泡,在水里加點鹽 , 可以幫助去除苦味 , 浸泡的時間需要長一些,可以浸泡一個晚上 。然后剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎 。
5.再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,最后用清水沖洗柚皮并濾干 。
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖 , 用中小火熬1-2個小時 , 熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋 。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了 , 然后放入密封容器 , 放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了 。
注意事項
1.本身葡萄柚甘苦,要盡量把白莖去干凈,以免影響口感 。
2.放鹽是為了去除一些苦甘味,也有一點防腐作用 。
3.不要用攪拌器打磨果肉,破壞其中的水溶纖維素 。所以盡量用勺子壓碎
4.熬制時火不要太大,中小火即可 。控制好時間,發現變稠后即刻關火 。
5.蜂蜜本身怕熱,會破壞營養成分,所以要等葡萄柚涼透再倒入 。
保存方法
放入干燥的容器內,冷藏于冰箱即可 。三個月內都沒有問題,做一次夠喝蠻長時間滴 。
( 養生 )
蜂蜜柚子茶的做法
做法一
材料
柚子: 500克(連皮帶瓤)
白糖: 100克(最好是蔗糖)
蜂蜜: 250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜)
玻璃瓶: 可容納1000cc的最好,用水煮沸5分鐘消毒待用
步驟
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,并洗凈擦干 。熱水控制在65℃左右,感覺比較熱但不燙手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分張開,方便洗凈、削皮及腌制 。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量薄一些,少帶里面的白瓤,否則會很苦 。將柚子皮切成細絲 , 越細越好 。然后放點鹽腌一下,這是柚子祛痰鎮咳的精髓 。
3、將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子搗碎,也可以用手掰碎,很好掰的 。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中(最好是不沾鍋),加一碗水同煮,用大火煮到開鍋時 , 改為小火,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可期間要經常攪拌,以免粘鍋,大約要一個小時,用勺子只能撈起少量汁的時候停火 , 晾涼 。
5、待粘稠的'柚子湯汁冷卻一下,約65℃左右時,放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之后再拌入,否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質),裝入準備好的空瓶中 , 放冰箱冷藏一周左右就可以了 。冷藏放置的時間越長,口感就越好 。
6、沖調的時候最好用溫水,這樣不會破壞原有的營養成分 。也可以當果醬來吃,別有一番風味 。
做法二
材料: 柚子一個,蜂蜜500g,冰糖100g,鹽1勺,清水適量 。
步驟
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在 。
2、剝出柚子肉撕成小塊削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時 。
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味 。
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋 。
5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可 。
