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冷水浴曬傷了可以進行冷水浴來幫助降溫、鎮靜 。要注意水溫不宜太低，一般以25攝氏度為宜，或者是局部浸泡曬傷部位10~20分鐘 。
如果是需要進行淋浴的要注意使用溫和的水，避免皮膚爆破出現感染，洗完之后應該用毛巾輕按吸水避免摩擦皮膚 。
使用蘆薈膠【夏天曬傷怎么處理】曬傷之后，鎮靜肌膚 同時我們也要及時進行曬后的修復 。蘆薈膠一方面能夠鎮靜肌膚，一方面又能夠促進受損肌膚的再修復 。
方法：將蘆薈膠適量冰鎮之后均勻涂抹在曬傷的肌膚部位，然后指腹輕輕按摩幫助吸收 。
使用黃瓜汁曬傷之后可以使用黃瓜汁 ， 其中含有的豐富維生素C能夠及時增強肌膚的自身修復能力 ， 并且能為肌膚補充失去的水分 。
方法：將黃瓜汁適量稍微冰鎮之后敷在曬傷的皮膚上10分鐘左右即可 。注意曬傷部位應該沒有傷口 。
就醫治療如果是曬傷了而且出現了強烈的灼燒感、疼痛感甚至是起水泡等等，可以及時就醫進行處理 ， 必要時在醫生的指導下使用止痛藥或者是局部外涂藥物進行處理 。
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