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1、讓孩子在規定時間分階段完成學習任務，孩子完成后，父母要給予一定鼓勵，父母是孩子的第一任老師，一定的鼓勵會讓孩子感到高興，甚至能堅持好幾天，所以父母不要吝嗇自己的鼓勵 。
2、平時多鼓勵，當孩子專注于某一件事情時，父母不要干擾，耐心地等孩子完成，孩子在完成某一個任務的時候，家長表揚在加上鼓勵，比如說你真厲害，我們真為你感到驕傲和開心，孩子就會找到自信心 。
3、減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人，有成功的感覺，做事會更加自信，作為家長一定要多一點愛心和耐心，現在的孩子心靈很脆弱，家長要找到合適的方法 。
4、日常生活中，不給孩子買過多的玩具和書籍，孩子會這本書翻兩頁 ， 那本書翻兩頁 ， 讓孩子注意力渙散，孩子的玩具在于精而不是多，這一點我們作為家長的要注意 。
【一年級怎么訓練孩子專注和注意力】5、孩子的書桌上 ， 只放與學習相關的用品，文具要簡潔，功能越簡單越好，營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境 。
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