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自制的奶昔可以放多久( 三 )

生活百科奶昔


超級濃醇甜蜜，非常小清新的厚重感!
自制牛油果奶昔材料：
牛油果1個，牛奶500ml ， 糖粉10—15g
步驟：
1.牛油果用紫色的(成熟)切開牛油果，扭一下
2.可以用勺子挖肉哦，我太無聊了就切小塊
3.牛油果，牛奶，糖(可按自己喜愛甜度)放進攪拌器
4.攪拌越久越好，里面就形成越多的泡泡 ， 奶昔就做好了
5.倒進杯子，開喝吧
小貼士
牛油果不宜晚上吃 ， 怕需要睡眠時不夠促進消化吸收
牛油果適宜人群懷孕期，孕婦 ， 乳母，兒童青少年 ， 老人，職業人群，更年期婦女
健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質 ， 痰濕體質，陰虛體質

###其它資料參考###自制芒果奶昔可存放8個小時
自制芒果奶昔做法：
主料：芒果1個、酸奶200毫升
調料：白糖20克
芒果奶昔的做法：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機 。
2、倒入酸奶和糖20克（如果喜歡偏甜口味可適當加量），攪拌勻 。
3、放入冰箱冷藏，加入切快芒果裝飾即可 。
###其它資料參考###一般奶昔榨完后2小時內就要喝完
附上一個芒果奶昔的制作方法：
材料：
芒果2個、酸奶350ML、蜂蜜50ML
3
做法：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機 。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可 。
3、倒出奶昔后 ， 將剩余的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可 。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘 ， 即可輕松脫膜 。
還有很多獨特口味的奶昔，在咕貓 檸，試過檸檬奶昔 ， 口感清新，味道特別
###其它資料參考###自己做的香蕉奶昔放冰箱一天變黑了是能喝的 。因為自己制作的香蕉奶昔在冰箱可以放1~2天，1~2天之內香蕉奶昔是不會壞掉的，因此放一天是可以喝的 。
香蕉的功效有：
經常吃香蕉可以美白皮膚 。
香蕉有潤腸通便的功效，因此吃香蕉可以以治療便秘 。
經常吃香蕉對減肥也有好處 。

###其它資料參考###香蕉奶昔沒辦法保存到第二天不變黑 。
香蕉放置時間太長，或在低溫下放置時間長了 ， 細胞膜破損，氧化碳素接觸到空氣中的氧氣，被氧化了就會變成黑色 ， 香蕉奶昔要現做現吃，不宜久放，會影響食用口感 。
對于香蕉肉發黑 ， 由于發黑的成分是類醌類物質，雖對人體有一定害處，卻比較微小 。因此 ， 如果沒有發生大范圍的果肉變黑的情況 ， 香蕉還是可以繼續食用的 。但是香蕉奶昔不建議隔夜，當天就要食用完 。
擴展資料：
正確保存香蕉的方法：
1、香蕉買回來后最好懸掛保存，以減少受壓面積 。
2、可以將買回來的香蕉立即用清水沖洗幾遍，減輕催熟劑的腐蝕 。
3、最好將香蕉保存在8℃~23℃的環境下，因為高溫容易使香蕉過熟變色 ， 而香蕉在溫度過低時易發生凍傷現象 。
4、不能把香蕉放進冰箱中冷藏，否則果肉會變成暗褐色，影響口感 。因此天熱時可以將香蕉放在涼爽通風的地方，天冷時可以用報紙等物品將香蕉包好保存 。
參考資料來源：人民網-香蕉發黑還能不能吃？香蕉怎么保存不發黑
人民網-擔心香蕉變黑不能吃？教你如何正確保存香蕉


###其它資料參考###奶昔保質期是24個月，要堅持吃才有效 。
【自制的奶昔可以放多久】奶昔的品種有很多，它一般的做法就是使用酸奶作為原料 ， 我們知道食用酸奶是非常有助于減肥的 。不過大都數都是根據口味不同而制作出來的 。不同的做法，它們的營養價值和功效都是不一樣的，因為它們選用的食材是不同的 。

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