煮薏米紅豆粥要泡多久( 三 ) _薏米

2、紅豆薏米淘洗干凈后用清水浸泡2小時(shí) 。陳皮用流動(dòng)水洗凈備用。
3、將浸泡好的紅豆薏米放入高壓鍋，注入清水。
4、倒入陳皮。
5、加入冰糖后中大火熬煮，高壓鍋上氣后轉(zhuǎn)小火25分鐘。
6、等高壓鍋排氣后即可開(kāi)蓋食用。
擴(kuò)展資料：【煮薏米紅豆粥要泡多久】由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。