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徹底清潔保持皮膚的徹底潔凈是維持皮膚健康、活躍和美化膚色最簡單、最重要、最有效地方法 。皮膚暗黃常常是皮脂分泌過多 ， 毛孔堵塞，皮質層堆積過多引起的，所以徹底清潔皮膚是調理皮膚暗黃的重要一環 。
徹底清潔皮膚應該使用泡沫豐富，溫和的洗面奶或洗面皂，用雙手手指指腹呈螺旋形打圈的方式進行清潔 。
精油按摩用夏威夷堅果油基礎油20ml,與10毫升胡蘿卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴檸檬精油，徹底混合均勻后使用 。每日取適量精油涂抹在皮膚暗黃部位，如眼部周圍，下巴 ， 然后用脂肪輕輕打圈按摩3~5分鐘 。檸檬精油具有提亮膚色的作用，胡蘿卜籽精油含有維生素A能預防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有緊膚作用，防止污染物滲入皮膚 。
保持愉悅心情心情愉快是肌膚健康的重要基礎 。微笑是調整心態的一種最有效的方法，它不僅能夠傳達感情，表達語言所無法表達的東西．而且能美容 。微笑可以使人溫柔可親，即使不是特別漂亮，也會因為微笑而顯得可愛，使更美麗 ， 這就是所謂的“精神化妝法“ 。美麗的心情能讓人由內而外地煥發容光 。
培養良好的睡眠習慣養成良好的睡眠習慣對皮膚美容有很重要的意義 。但是有一點一定要清楚：并不是睡眠時間充足了就一定可以達到健美肌膚的目的 。專家認為：晚上22：00到次日凌晨5:00是睡眠最佳時間，這段時間內進入睡眠才能保持皮膚的正常生理功能 。有些人雖然睡眠時間很長，但卻不能保持健美的膚色，原因就是違反了人體生物鐘的規律 。
【皮膚暗黃如何調理】
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