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中醫(yī)養(yǎng)生要戒除哪些不良心理
中醫(yī)認(rèn)為，小欲、私欲傷身 ， 而要想節(jié)制這些欲望，達(dá)到養(yǎng)心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：
1、自私心理
私心太重 ， 斤斤計(jì)較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地 。有這種心理，整天勞心傷神 ， 寢食不安，必然危害身心健康 。
2、嫉妒心理
【中醫(yī)養(yǎng)生要戒除哪些不良心理】 “人比人，氣死人”，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康 。
3、貪婪心理
重財(cái)重利 ， 貪欲無度，勞心傷脾 ， 則百病叢生 。
4、陰險(xiǎn)心理
心胸狹小，心機(jī)陰險(xiǎn)，以整治他人為樂 。這種品性陰險(xiǎn)的人 ， 不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路 。
5、憂郁心理
抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老 。殊不知，“怕老老得快，嘆病病自生” 。此心不除，疾病更易纏身 。
6、懷疑心理
對(duì)親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重 。須知疑心過重是導(dǎo)致家庭失和、人際關(guān)系緊張的重要原因 。
7、回歸心理
總沉湎于往事的回憶中，倚老賣老，看不慣一切新生事物 。此心不除，就會(huì)落伍，形勞精虧 ， 積慮成疾 。
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