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很多的孕婦逐漸隨著懷孕之后 ， 身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，自己的大肚子也會變化，從懷孕開始一直到懷孕中期 ， 隨著肚子在一天天的變大，腰酸背痛的現(xiàn)象也就漸漸地發(fā)生了，很多的孕婦左邊肚子大的現(xiàn)象其實很正常，我們來了解一下該如何調(diào)理？
(1)秋梨
吃秋梨可以清熱降壓 。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一 。它質(zhì)脆多汁 ， 清甜爽口 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量 ， 文火炳熟，服湯吃梨 ， 可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患
(2)柿子
柿于，汁多味音，是一種物美價廉的水果 。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效 ， 適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥 。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用 。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。柿子的蒂和葉都是中藥 。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呢逆、暖氣等 。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥 。柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處 。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便于燥 。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀 。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜 。
(3)柑橘
柑桶品種繁多，有甜橙、南梧、無核蜜梅、袖子等 。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點 。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品 。500克柄子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠 。柑橫中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高 ， 磷的含量也超過大米 。柑梅的皮、核絡都是有名的中藥 。常吃柑梅可以預防壞血病及夜盲癥 。但是 ， 柑梧好吃，不可多食 。因為柑橘性溫味g—，補陽益氣 ， 過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。一次或者多次食用大量的柑梅后，身體內(nèi)的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿L素轉(zhuǎn)化為維生素A，使皮膚內(nèi)的胡蘿L素沉積導致皮膚呈黃疽樣改變，尤以手及腳掌最明顯 。常伴有惡心、嘔吐癥狀 。孕婦每天吃柑梧不應該超過3只，總重量在250克以內(nèi) 。
【孕婦左邊肚子大吃什么比較好 孕期左邊肚子大】文章當中了解到了孕婦左邊肚子大，其實呢，因為隨著胎兒的變大肚子大的現(xiàn)象非常正常 ， 只要我們可以根據(jù)上面注意的事項來選擇自己適合吃的食物，對于身體就有好處 。
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