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蝦和榴蓮隔多久吃建議蝦和榴蓮間隔2-4小時再吃 。
蝦和榴蓮的營養(yǎng)成分其實不會相克，但是蝦是溫性的食物，榴蓮是熱性的食物，兩種食物一起吃容易增加體內(nèi)燥燥熱之氣，甚至?xí)鹕匣鸩贿m ， 影響身體健康，因此建議間隔2-4小時后再吃另一種食物，給身體一個消化食物和自我調(diào)節(jié)的時間 。
蝦和榴蓮為什么不能一起吃1.食物屬性原因榴蓮是熱性的食物，吃了榴蓮之后多多少說會增加體內(nèi)的燥熱之氣 ， 一般建議要避免和熱性、溫性的食物一起吃，以免燥熱之氣積累太多引起上火 。而蝦是溫性的食物，不并不建議和熱性的榴蓮一起吃 。
2.避免消化不良榴蓮中富含纖維素，蝦富含蛋白質(zhì)、膽固醇，糧食食物一起吃多了就會比較容易消化不良 ， 出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的情況 。
注意：蝦和榴蓮不建議一起吃，并不是因為兩種食物一起吃會產(chǎn)生砒霜 ， 在2018年央視的315晚會上，已經(jīng)對這個食物相克的說法進行的辟謠 。
榴蓮和蝦子一起吃了怎么辦1.少量食用的話一般沒有不適，就不用擔(dān)心的 。
2.榴蓮和蝦子一起吃了 ， 如果出現(xiàn)了口干舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、長痘等疑似上火的癥狀，可以喝一些具有清熱降火的食物 ， 像荸薺、黃瓜、西紅柿、菊花茶、金銀花茶、龜苓膏等等，緩解癥狀 。食物沒有用的話就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下運用中成藥降火 。
3.一起吃多了可能會消化不良，一般吃點健胃消食片、飯后走一走可以緩解，出現(xiàn)腹瀉的情況，不嚴重的話1-2天就會自己好的 。當(dāng)然，腹瀉嚴重還是要去醫(yī)院治療 。
吃榴蓮和蝦的禁忌人群榴蓮：榴蓮性熱，富含糖分以及鉀元素，因此體質(zhì)偏熱性、上火、感冒、腎病、心臟病、糖尿病、肥胖人群不宜食用 。
【蝦和榴蓮隔多久吃 蝦和榴蓮為什么不能一起吃】蝦：蝦性溫，屬于海鮮發(fā)物，且屬于高嘌呤、高蛋白質(zhì)食物 ， 因此體質(zhì)偏熱性、上火、感冒、腎功能衰竭、痛風(fēng)、海鮮過敏、哮喘、疥瘡的人群不宜吃 。
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