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榴蓮和丑橘可以一起吃嗎建議將兩種水果間隔一段時間吃 。
因為榴蓮中含有3%的蛋白質，而丑橘中含有一定量的果酸等酸性成分 ， 大量同食容易造成蛋白質和酸性成分結合成不溶于水的絡合物，不僅降低營養價值，而且還會加重消化負擔 。
且這兩種水果的含糖量都挺高，吃多了容易升高血糖，因此分開食用比較好 。
榴蓮和丑橘間隔多久吃合適建議間隔2小時左右 。
榴蓮中的碳水化合物、纖維素和蛋白質含量都是比較高的，屬于高營養的食物，一般2小時左右才會被消化 。間隔2小時之后吃丑橘，能夠避免血糖快速升高、避免出現腸胃不適，也能夠保證二者的營養物質不會流失 。
【榴蓮和丑橘可以一起吃嗎 桂圓可以和丑橘一起吃嗎】桂圓可以和丑橘一起吃嗎可以一起吃，同樣也不建議一起吃太多 。
桂圓中主要含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、膽堿、揮發油、腺苷、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等成分；丑橘中主要含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質B族維生素、維生素E、膳食纖維和鈣、鋅、鐵等礦質元素 。
二者在營養成分上并不會發生沖突，因此是可以一起吃的 。但是這兩種食物的糖分也都是比較高的，因此吃的時候一定要注意不能吃多了 。
丑橘不能和什么一起吃1.和高蛋白質大量同食丑橘中由于含有果酸等酸性物質，會和高蛋白質食物中的蛋白質發生反應，生成不溶于水的絡合物，影響正常的消化，因此最好避免將二者大量同食 。少量同食影響不大的 。
2.和高糖分食物大量同食丑橘的糖分較高，和含糖量高的食物大量一次吃，容易引起肥胖、升高血糖 。
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