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1、多跟孩子談談心 。注意 ， 不要總是談學習方面的問題，就是想跟朋友一樣嘮嘮日常的生活，讓孩子能夠有機會說出自己的真心感受 ， 排解情緒 。
2、不要過分在意孩子的成績 。如果你只是一味的跟孩子強調，不上學 ， 不學習怎樣怎樣 ， 孩子就會覺得你壓根不在乎他的想法，也不了解他的痛苦 。從而加重他的抑郁和煩惱 。比起升學，有個健康的孩子比什么都重要 。生命只有一次， 升學還有很多選擇 。所以如果可以的話，陪陪孩子休息一下，可以出去散步，聽音樂會 ， 或是旅游，學業是緊張 。但是如果厭學不學，也學進不進去 。不如緩解一下緊張的神經，慢慢去關愛他 。
3、審視家人是否給了很大壓力 ， 不要過于期望，盡量不提考試升學話題 。要傳遞給孩子，家里是他的后盾 ， 高考不是唯一出路，盡努力就好，考不上，考不好，還有很多選擇 。努力有的是機會，不要再鼓勵他，就像平常一樣，說話要親切和輕柔 。
【高三孩子厭學如何解決 高三厭學不想上學了怎么辦】4、家長不要給太多的壓力：家長應該明白不能把自己的學習期望和學習愿望強加給孩子，高考并非一件輕松的事情，是腦力活也是體力活 ， 不是努力就能夠考上大學的 。所以家長應該多給孩子一些理解和安慰，有家長的支持和鼓勵，孩子才能夠好好學習 。
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