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枇杷吃多了會有什么不好枇杷雖好，卻不宜多吃 。
1、多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量 。
2、枇杷吃得太多會導致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風險增加 。
3、如果枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加，有可能導致消化功能障礙 。
4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導致嗓子沙啞 。
【枇杷吃多了會有什么不好 枇杷有哪些營養成分】5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導致大便干燥 。
6、枇杷當中含有一定的糖分 ， 如果吃得太多 ， 同樣能夠導致糖分攝入過量 ， 這樣多余的糖分會轉化成脂肪，會導致身體肥胖 。
枇杷有哪些營養成分枇杷果實肉甜多汁，酸甜適口，是夏季人們比較喜歡的水果 。枇杷的營養價值很高，據測定，每100克鮮枇杷中含有：蛋白質1.3克，脂肪0.6克，維生素C16毫克，胡蘿卜素1.6毫克，鈣54毫克，磷28毫克，鎂10毫克，鈉4.01毫克，鐵0.4毫克 。此外，還含有蘋果酸、果酸、檸檬酸、還原糖、鞣質等成分 。
枇杷可以治療咳嗽嗎枇杷里含有苦杏仁甙，可以緩解肺熱咳嗽、化痰等 。
枇杷果肉和枇杷葉中還有能抑制流感病毒的物質，經常食用能夠預防感冒的發生 。要是想要應對肺熱咳嗽，可以先將枇杷剝去皮食用 。枇杷果肉內及果皮內含有較多的多酚類物質，其抗氧化、清除自由基的能力最強 。它抗氧化能力為維生素E的50倍 ， 維生素c的20倍 。此外，它還具有預防高血壓和動脈硬化、抗血栓、抗菌、抗炎、抗腫瘤的生物活性及皮膚保健的功效 。
枇杷銀耳粥材料：枇杷40克、粳米(蓬萊米)80克、干銀耳30克，冰糖15克 。
做法：1、粳米淘洗干凈，以冷水發好，撈起瀝干備用 。
2、枇杷沖洗干凈，切開剔去果核 ， 再切成塊備用 。
3、銀耳以溫水漲發，洗凈，切成小片 。
4、鍋中倒入適量清水，加入大米、銀耳，開旺火煮沸后 ， 轉小火 ， 熬至粥熟后加入枇杷、冰糖，等到冰糖融化后就可關火食用 。
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