01首先準備好做蔬菜粉的各種蔬菜，如下圖所示 。小貼士：我我用到的是山藥，胡蘿卜 ， 西蘭花，紫薯和南瓜 。
02然后把各種蔬菜該去皮的去皮，該掰的掰，用清水洗干凈 。
03接著把所有的蔬菜放到蒸鍋中蒸熟 ， 如下圖所示 。
04然后均勻的平鋪在烤盤上，放入烘干機中 ， 開60度的溫度烘干 ， 如下圖所示 。
05接著把烘干的食材放入破壁機中打成粉末 ， 如下圖所示 。
06然后將蔬菜粉過一下篩就可以了，經過這樣處理的蔬菜粉會更加的細膩，吃起來不會那么一粒一粒的 。
07通過以上操作，輔食蔬菜粉就做好了，希望大家能夠喜歡 。你學會了嗎？趕快動手做起來吧！
###其它資料參考###今天分享【自制蔬菜粉】的做法 。做面食糕點的時候，加兩勺蔬菜粉 ， 又香又好看，營養健康 。夏天用來做涼粉涼糕，或者沖調飲品都非常不錯哦！還特別適合給寶寶當輔食 。
① 先把胡蘿卜和菠菜洗干凈 。胡蘿卜去蒂，菠菜去掉根部 。
② 先把菠菜處理一下 。鍋里燒一大鍋開水 ， 水開后把菠菜焯一下水 。因為菠菜含大量的草酸，會影響人體對鈣的吸收，用開水燙一下能去掉大部分的草酸，吃著更加放心 。不要煮太久，稍微燙軟一點就可以撈出 ， 晾冷，瀝干水 。
③ 胡蘿卜切薄片，然后上蒸鍋，把胡蘿卜片蒸熟 ， 做成熟粉，用途更廣泛 。蒸到用筷子能輕輕戳爛就可以了 。
④ 把胡蘿卜和菠菜都拿到太陽底下去暴曬 。菠菜要提前攥干水分 ， 干得快一點 。如果天氣不允許的話，也可以用烤箱烤干，但溫度不宜太高 ， 控制在100度以下 。
⑤ 曬干以后的胡蘿卜和菠菜就是這個樣子的，已經大幅度縮水，用手摸著非常干燥了 。
⑥ 把菠菜的根部 ， 顏色不好的地方剪掉，然后剪成小段，放破壁機，打成粉末 。
⑦ 打完菠菜粉 ， 把破壁機洗干凈，擦干 。然后把胡蘿卜也打成粉 。
⑧ 初步打好的蔬菜粉，還有些粗糙，用篩子過篩一遍，得到的粉更細膩 。篩出來的粗粉還可以再粉碎一遍，盡可能充分利用 。
得到的蔬菜粉 ， 密封起來 ， 不受潮的話 ， 能放好幾個月不壞 。很多美食都能用到，方便又營養 。
###其它資料參考###經常聽到有寶媽抱怨寶寶吃輔食的難題，“辛苦一小時，一口都不吃”這樣的情況常常發生 。
小寶寶添加輔食的時間一般在六月齡，這時他們對于外界事物都很好奇 ， 對于色彩的認知能力逐漸增強，單一的食物并不能完全提起他們的興趣，所以為了讓他們對輔食感興趣，媽媽們可謂是操碎了心 。
果蔬粉作為天然色素，是很好的輔食幫手 。它不僅可以給食物增加顏值，讓小寶寶對食物更感興趣，同時還能讓寶寶品嘗到各類蔬果的味道 ， 有利于培養寶寶的用餐習慣 ， 從小接受蔬菜水果，學會不挑食 。
很多寶媽會說可以用果泥或果汁，但是果泥和果汁需要每次吃之前現做，對于平時工作繁忙或獨自帶小孩的老人來說還是不太方便的 。如果用色素就更不放心了，畢竟是添加劑，還是少吃為好 。所以一份自制果蔬粉那就再方便不過啦，放心無添加，好吃看得見 。咱們辛苦一點，一次做好以后儲存起來，平時可以加到輔食米粉里 ， 煮粥煮面條的時候，也可以加幾勺下去，還可以給寶寶做一些彩色的面食或糕點，顏值又高味道也好 ， 真的是方便又實用了 。
筍筍的婆婆平時喜歡種菜，家里剛剛豐收了一批小油菜，所以筍筍打算把它們拿來做青菜粉，又去超市買了紅薯和胡蘿卜，說干就干，咱們開動吧！
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