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紅色白蘿卜怎么吃( 三 )

生活百科紅蘿卜


###其它資料參考###紅皮白蘿卜吃法根據(jù)個(gè)人喜好可燉湯，可炒 ， 可涼拌 。我個(gè)人比較喜歡生吃，再蘸點(diǎn)黃豆瓣醬味道相當(dāng)好，這樣還不會(huì)分解蔬菜纖維
切成絲拌上糖 ， 醋就很好吃！
水蘿卜洗凈，切條 ， 和蔥絲一起用干豆腐卷起來(lái)，蘸醬吃 。
做法：
1、水蘿卜的皮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀 。
2、如果覺(jué)得單飲水蘿卜汁不易入口，可以加些蘋(píng)果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來(lái)調(diào)味 。
###其它資料參考###紅心蘿卜的做法大全
紅心蘿卜玫瑰花
先把蘿卜洗凈.去掉外皮.切成薄片.放入盆中,加鹽、白糖、白醋腌制1小時(shí).放入盆中,加鹽、白糖、白醋腌制1小時(shí).看著夠大就可以了,這是卷好的玫瑰花,旁邊放了兩片菜葉點(diǎn)綴.
冰鎮(zhèn)糖醋蘿卜
紅心蘿卜、紅醋(酸度2.5).把蘿卜洗凈,去皮.切成蘿卜絲.放入盤中.加入白糖,用量根據(jù)自己口味適當(dāng)加減.加入紅醋,因?yàn)榧t醋酸度較低,可以適當(dāng)多加一些.將其拌勻,放入冰箱冷藏1小時(shí)左右.取出即可食用,溢出的糖醋蘿卜汁,酸甜可口.
糖醋紅心蘿卜
1.紅心蘿卜切成細(xì)絲備.蔥花切好備用.熱油.關(guān)掉灶火,加入蔥花.然后倒入適量的食醋.加入適量的白糖.倒入切好的蘿卜絲.攪拌均勻即可.
【紅色白蘿卜怎么吃】在市場(chǎng)購(gòu)買紅心蘿卜時(shí)最好購(gòu)買哪種水分少的,那種的營(yíng)養(yǎng)成分比別的紅心蘿卜營(yíng)養(yǎng)高很多.每天喝一杯紅心蘿卜汁對(duì)身體有利,但不要過(guò)多,適量最好 。

紅色白蘿卜怎么吃

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