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半生不熟的香蕉能吃嗎能吃 ， 但是切忌貪吃 。
沒熟的香蕉吃一點點對健康沒什么影響，只是口感很差，一般人難以下咽，通常建議等熟透了再吃比較好 。
【半生不熟的香蕉能吃嗎 香蕉沒熟吃了會怎樣】
香蕉沒熟吃了會怎樣嘴巴發(fā)澀沒熟的青香蕉含有較多的鞣酸，口感很差，吃到嘴里會發(fā)澀 ， 難以下咽 。
加重便秘鞣酸難溶于水，有收斂的作用，會抑制腸道的蠕動和腸液的分泌，吃太多容易引起或加重便秘 。
香蕉沒熟怎么催熟與熟透的香蕉放一起熟透的香蕉能釋放催熟劑乙烯，可以用一個袋子把沒熟的與熟透的香蕉裝一起，扎緊第二天就熟透了 。沒有熟透的香蕉，其他熟透的水果也可以 。
放在溫度較高的地方如果沒有熟透的水果 ， 可以把香蕉用袋子密封后，放在溫度較高的地方，25°C左右時香蕉是熟的最快的 。
吃香蕉要注意什么香蕉一次不宜吃太多香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，熟透后的香蕉吃多了容易拉肚子 。此外，香蕉中含有較多的鎂、鉀等礦物質(zhì)元素 ， 吃太多會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào) 。一般建議一天吃香蕉不超過3根 。
空腹不宜吃香蕉香蕉偏寒性，且鉀、鎂元素 ， 若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以最好不要空腹吃 。
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