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1、和家人達成一致 。很多時候，孩子之所以年齡很大了，還不好好吃飯，往往是家里有喜歡“喂”他的人，可能是姥姥，奶奶或者媽媽，有很多媽媽看孩子吃東西吃得亂七八糟的，就忍不住給孩了 。寶媽本身要有這樣的意識，盡早讓孩子自主進食對孩子是很有好處的 ， 因此要和媽媽或者婆婆達成一致，孩子需要自己進食 ， 讓他自己去嘗試和探索，不要干涉他 。
2、有個固定的餐桌或者固定的位置 。之前有寶媽問要不要買餐椅，建議是家里有條件的，可以買一個寶寶餐椅，買餐椅的目的是讓孩子知曉 ， 只要坐在餐椅里，就是到了吃飯時間 ， 這段時間是專屬于進餐時間 ， 不可以再繼續玩玩具或者看動畫片 ， 也讓孩子慢慢有時間概念 。
【孩子怎么引導自主進食，孩子怎么引導自主進食不吃飯】3、給孩子多樣化的食物 。很多家庭食品很單一 ， 每天總是那幾樣 ， 吃多了孩子自然不愛吃，真正飯點時吃得少了，接下來就會很餓，就會到處找零食吃 ， 吃多了零食又容易傷到脾胃 ， 同時也不愿意再繼續吃正餐了 。因此 ， 平時除了要對孩子的零食有所限制外 ， 寶媽本身也要研究一些智慧寶寶餐，比如可以做成孩子喜歡的動畫片形象，可以用不同食物搭配五顏六色好看的造型，讓孩子吃飯的過程，也是享受驚喜的過程，孩子自然也就愛吃了 。
4、鼓勵孩子，而不是責罵 。孩子最初自己吃飯時，肯定會經常把飯碗扔掉，到處亂抓，食物抓的哪里都是，媽媽不要責備孩子，而要鼓勵孩子，給孩子選擇合適不會摔的碗，不要讓孩子認為吃飯是一件不舒服的事情，而應該是一件愉快的事情，這也會引發孩子對食物的興趣 。
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