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大豆異黃酮和維生素B2一起吃多久

生活百科雌激素

大豆異黃酮要吃多久？

大豆異黃酮和維生素B2一起吃多久

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更年期是婦女一生中最重要的轉(zhuǎn)折期，其原因是卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導(dǎo)致的 。更年期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、全身無力、腰背酸疼、潮熱汗出、頭暈、胸悶、皮膚干燥等癥狀 。為了預(yù)防和緩解更年期癥狀，當(dāng)今在歐美發(fā)達(dá)國家的女性普遍采用補充天然植物雌激素大豆異黃酮 。那么，大豆異黃酮要吃多久 有效呢?
大豆異黃酮要吃多久大豆異黃酮是現(xiàn)代女性所青睞的一款保健品，它是純天然的女性保健品 。也有很多女性為了保養(yǎng)，連續(xù)服用大豆異黃酮幾年甚至長期吃下去，這時女性朋友就會咨詢專家或醫(yī)生 ， 大豆異黃酮可以長期服用，長期吃大豆異黃酮好嗎等等 。答案是肯定的 。
1、女性35歲以后每年都應(yīng)該適當(dāng)服用大豆異黃酮補充一下雌激素，達(dá)到調(diào)整女性體內(nèi)雌激素水平的效果 ， 不但可以起到美容保養(yǎng)作用，同時還可以預(yù)防改善各種女性常見癥狀，進(jìn)而達(dá)到延緩女性機能衰退、保持女性靚麗青春的功效 。
2、服用大豆異黃酮補充雌激素還可以預(yù)防各種心腦血管疾病、更年期綜合癥以及骨質(zhì)疏松，減少了女性的心血管疾病的發(fā)生 。
3、中、老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比例高 ， 這主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降 ， 破骨細(xì)胞活性增加造成的 。大豆異黃酮可與破骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，降低其活性，還有阻止破骨細(xì)胞酸的分泌，使骨質(zhì)流失減少 。
4、大豆異黃酮能提高甲狀腺對雌激素的敏感性，使其分泌降鈣素的作用加強，對骨骼再吸收有抑制作用，可提高骨質(zhì)量，預(yù)防骨丟失，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥 。更年期出現(xiàn)的癥狀也會減輕或消失，如潮熱次數(shù)減少，腰背疼痛明顯減輕或消失 。
哪些人不能吃大豆異黃酮?1、患有與雌激素相關(guān)疾病的人
一般情況下，過多的雌激素積累在體內(nèi)，容易致使子宮內(nèi)膜增生或者患上子宮內(nèi)膜癌，例如小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮癌等患者都不適宜服用大豆異黃酮 。還有膽囊炎患者，急性肝臟疾患，或慢性肝功能損傷的患者，充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水潴留患者等都不適宜用大豆異黃酮 。
2、未成年的女孩
未成年的女孩正處于發(fā)育階段，子宮、卵巢都未發(fā)育成熟，其實是不需要補充大豆異黃酮的，避免大豆異黃酮的不當(dāng)服用造成性早熟等問題 。
3、備孕女性或孕婦、哺乳期女性
這三類女性都不應(yīng)服用大豆異黃酮，因為大豆異黃酮會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，或者通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，造成胎兒和嬰兒發(fā)育異常等情況 。
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大豆異黃酮和維生素B2一起吃多久

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根絕個人情況而定，如果沒有40歲一下沒有任何更年期癥狀作為保養(yǎng)用每年吃4個月就足夠了，40歲以上的有一些更年期癥狀的建議每年吃6-8個月，更年期非常嚴(yán)重的每年堅持服用8-10個月 。對于卵巢切除或已經(jīng)絕經(jīng)的女性最好長期堅持服用 。吃大豆異黃酮一定要慎重選擇，第一要選擇含量高的 ， 因為大豆異黃酮是弱雌激素，含量低了沒有效果，第二要選擇非轉(zhuǎn)基因大豆提取的，因為轉(zhuǎn)基因食品是有非常大的潛在危害的，第三要選擇具有保健食品GMP認(rèn)證和食品安全QS認(rèn)證的廠商生產(chǎn)的 。鈺美泰大豆異黃酮是非常好的選擇，其含量國內(nèi)最高，每片含大豆異黃酮50mg，每瓶可以吃4個月 ， 采用黑龍江非轉(zhuǎn)基因大豆提取，加工設(shè)備源自德國和瑞士，可以說是最好的原料和最先進(jìn)的技術(shù)珠聯(lián)璧合 。建議你試試，希望對您有幫助，供您參考

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