夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚 ， 還會加速肌膚的老化，因此要想達(dá)到護(hù)膚的第一步，就一定要注重防曬 。
最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年后你就會發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來要年輕5歲哦 。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來及時補(bǔ)充，這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害 。
8、必備遮陽傘、帽子
除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器 。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷 。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽 。選擇專業(yè)的遮陽?。?不要選擇晴雨兩用的傘 。
9、皮膚曬傷用涼開水護(hù)膚
夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚 。先用干毛巾擦去汗液 ， 再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺 。
對于平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏 。當(dāng)暴曬陽光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花 ， 如此反復(fù)地輕拍，直到皮膚涼了為止 。
10、自制洗臉?biāo)?br />
晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中 ， 加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉 。
白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨?。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚 ， 而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老 ， 抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用 。
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