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【6款食療幫你吃出白嫩肌膚】
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6款食療幫你吃出白嫩肌膚
6款食療幫你吃出白嫩肌膚
1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末 ， 飯后用米湯調服 ， 1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑 。
2、枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒 ， 每餐飲酒適量 。能補肝腎益氣血 ， 使面色光艷潔白 。
3、水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收 。把梨或蘋果搗爛 ， 調入上等面粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助 。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉 。
4、土豆去皮（用1/3個即可），研磨成糊狀，除去水分 ， 調入上等面粉 ， 作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去 。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳 。
5、過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面（檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚 ， 因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水），一周后斑點會變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜 ， 搽幾次，斑點可消除 。
6、牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩 ， 可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次 。
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