冬天喝黑茶既能御寒又還能降脂，真相究竟是怎么回事？？
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關(guān)于黑茶能夠減肥瘦指這一方面確實有這種說法，因為黑茶本身含有大量的纖維素，而冬天又是人非常容易發(fā)胖的一個季節(jié)，因為在冬天的時候，本來我們的運(yùn)動量就比較?。藝飧鍪焙蠐智》甏航?nbsp;， 人們都說每到春節(jié)胖3斤 。這胖的自然是不止3斤 ， 在春節(jié)的大魚大肉的攻擊之下，那胖個十來斤都是很正常的 。而黑茶中的纖維素就能夠很好的幫我們調(diào)理腸胃，并且有助于腸道垃圾的清理，還能夠幫助消化 。
另一方面 ， 黑茶當(dāng)中有很多種的多酚類物質(zhì)，這類物質(zhì)能夠幫人們?nèi)芙馄潴w內(nèi)的脂肪，促進(jìn)脂肪的消耗還有助于脂肪的排出能夠加速脂肪在人體內(nèi)分解所需要的時間，因此能夠達(dá)到降脂的目的 。所以說有些人也認(rèn)為經(jīng)常喝黑茶能夠有效的降低三高，幫助人調(diào)養(yǎng)身體 ， 因此在冬天喝黑茶，尤其是在過年的時候喝黑茶是非常合適的 。
另一方面御寒自然不必多說 ， 即便不是黑茶就是普通的白開水，我們喝到身上也會起到御寒的效果，幫我們抵擋寒冷 ， 因為冬天本來氣溫就比較低，而且寒氣很重，尤其是位于北方的人來講 。這個時候我們更要注意防寒保暖，提高自己自身的免疫力 。而黑茶作為一種飲品，其本身就是煮制引用的，所以說溫度相對于其他一些泡制飲用的茶品來講，其溫度本身就比較高，自然能夠為我們抵御寒冷，當(dāng)然即便是抵御寒冷也只是暫時的 ， 想單單憑借喝一口黑茶，抗上一天不穿衣服顯然是不可能的 。
另一方面就是關(guān)于黑茶的茶梗其實也是我們需要利用起來的，黑茶的茶梗并不像平時我們引用了其他茶品一樣 ， 對于茶梗這一類東西是需要拋棄的，而黑茶在煮制的過程中，茶梗中富含的多種茶葉中所含的營養(yǎng)也會被煮制出來，因此也有利于我們的飲用 。
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暖胃護(hù)胃，增強(qiáng)免疫力
冬天是一年里最為寒冷的季節(jié)，不僅寒氣重而且陽氣閉藏，而黑茶富含茶黃素等溫性物質(zhì)，茶性溫和，不會對胃產(chǎn)生刺激性 。冬天喝黑茶 ， 可以起暖胃護(hù)胃的效果，尤其是在溫度降低的時候，一杯熱騰騰的黑茶可以幫助身體抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)免疫力 。
消除油膩 ， 保持體重
相比于其他季節(jié)來說，冬天來臨，我們會處于運(yùn)動量較少而肉類進(jìn)食量增多的時期，尤其是春節(jié)期間，大魚大肉持續(xù)一段較長的時間 。此時多喝黑茶可以促進(jìn)消化，因為黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化 ， 調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化 。
減緩細(xì)胞衰老 ， 美容養(yǎng)顏
對于女孩子來說，冬季很容易手冷腳冷或者體寒，而常喝黑茶能夠提高人體新陳代謝，起活血、暖身的作用 。此外，黑茶之中富含類黃酮類物質(zhì) ， 擁有很強(qiáng)的活性，可以清除人體多余的自由基，延緩細(xì)胞衰老，起到美容養(yǎng)顏之效 。
利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的 。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
###其它資料參考###一、促進(jìn)胃腸蠕動
黑茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘 。而喝杯黑茶，能促進(jìn)胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘 。
