4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習慣 ， 大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所 ， 久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘 。如果一次排不出來 ， 可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物 ， 不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法通便，以免造成不良后果 。
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