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寶寶怎么吃海苔( 二 )

海苔生活百科


適合寶寶的海苔的做法海苔雞蛋餅
準(zhǔn)備材料：雞蛋2個(gè)、面粉100克、海天2張 。
1、海苔用剪刀剪碎放入面粉中，在打入雞蛋和切碎的蔥花 。
2、加入適量的清水，鹽，雞精，胡椒粉拌均勻成為面糊 。
3、不粘鍋稍倒一點(diǎn)油倒入面糊攤成面餅，在撒上芝麻，中小火煎至餅熟即好 。
海苔肉松厚蛋燒
準(zhǔn)備材料：雞蛋5顆、海苔8片、肉松適量、鹽適量 。
1、雞蛋加入適量鹽打散海苔剪成碎同肉松一起加入蛋液中攪拌均勻
2、平底鍋開(kāi)小火，加入適量油，倒入一半的蛋液在表面蛋液還未完全凝結(jié)時(shí)把蛋餅卷起來(lái)卷好后不要取出 。
3、放在鍋邊繼續(xù)倒入剩余的蛋液，要與剛才卷好的連接在一起 。
4、在未完全凝結(jié)時(shí)從剛才卷好的一端開(kāi)始繼續(xù)卷 。把卷好的蛋卷切成段 。完成 。可以根據(jù)個(gè)人喜好加上叉燒醬或番茄醬 。

###其它資料參考###①直接吃
②海苔包飯
③海苔碎拌飯（紫菜寶寶有兩款海苔碎，可直接拌米飯或者干拌面）
④海苔面
⑤海苔蛋卷
⑥海苔面包（例如海苔小貝~）
###其它資料參考###用料
軟熟米飯 半碗
雞胸脯肉 一小塊
胡蘿卜 半根
海苔 三片
海苔雞肉飯的做法
因?yàn)槭切殞毘缘模悦罪埿枰浺恍?。半碗米飯
雞肉在鍋里煮熟 。
胡蘿卜用插菜板摸出沫 。
海苔拿出幾片弄碎備用 。
把熟雞肉切沫，然后熱鍋涼油 ， 下雞肉沫炒熟，放一點(diǎn)兒童醬油即可 。把所以的材料放入米飯中 。用手抓勻，然后弄成自己喜歡的形狀即可 。
###其它資料參考###11個(gè)月的寶寶是可以吃海苔的 ， 不過(guò)要弄碎了 ， 還可以放在粥里面 。11個(gè)月寶寶的飲食，可以多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)藥全面，這個(gè)階段的寶寶飲食最好要清淡、易消化，不要給寶寶吃滋補(bǔ)、辛辣的食物，吃點(diǎn)粥、湯、面條、米糊都是可以的 。
###其它資料參考###準(zhǔn)備食材 －
頭水紫菜（無(wú)沙免洗紫菜） 1整片
寶寶油（橄欖油） 3g
白芝麻 3g
－ 步驟 －
1.準(zhǔn)備食材 。白芝麻用生的熟的都可以 。寶寶油我用的核桃油，用橄欖油也可以的 。
2.白芝麻用生的熟的都可以 。平底鍋不用放油，如果是生芝麻，小火炒10-15分鐘將芝麻炒熟；如果是熟芝麻稍微炒一下，有香味出來(lái)就可以 。我用的是熟芝麻 。
3.用油刷這樣點(diǎn)著 ， 先將一部分油均勻的刷在紫菜的一面上 。
4.預(yù)熱下不粘平底鍋，將紫菜刷油的一面貼著不粘平底鍋，然后把剩下的油刷在紫菜另一面上 。
5.全程小火煎，用筷子如圖這樣來(lái)回晃動(dòng)著煎，大概每煎十秒后翻面，煎十秒后再翻回來(lái) 。就這樣來(lái)回翻面著煎，比較考驗(yàn)親媽的耐力哦！
6.最后看到紫菜每個(gè)面都變成這樣綠綠的顏色，就是煎好了 。我大概煎了30分鐘哦！
7.將白芝麻撒在紫菜上，咱們就出鍋啦！
8.如圖示沿著虛線下刀 。下刀后芝麻會(huì)有點(diǎn)掉...也可以切后再撒芝麻哦~
9.就可以切成這種長(zhǎng)方形了 。切去的邊角不要丟掉了，碎碎的邊角料直接那給寶寶吃就可以 。小一點(diǎn)的寶寶可以直接撕碎的吃的，本來(lái)想拍下碎碎的皂片，結(jié)果都被BO吃完了...朋友圈的泥萌一定都看到啦！
10.不需要加鹽 ， 完全天然的味道，就好次到爆啦！BO爹地嘗完后說(shuō)：“啥時(shí)候給我做點(diǎn)？”
###其它資料參考### 海苔是生活中一種常見(jiàn)的美食，這主要是用紫菜烤制而成的 。這類食物大多是被調(diào)味的，由此在食用后入口即化，還帶有一些香味，成了不少人群的心頭愛(ài) 。而海苔也具有利尿消腫的功效，非常適合高血壓人群食用 。那么，寶寶可以吃海苔嗎?

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