嬰兒輔食玉米、玉米糊的做法?

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眾所周知,玉米的營養價值很高,富含維生素、纖維素和胡蘿卜素等多種營養元素,有促進腸胃蠕動、減肥、降血壓降血脂和明目等功效 。一般人群都可以食用,所以當寶寶對輔食有了一定的適應能力,媽媽們就會用玉米給寶寶做輔食吃 。比較常見的做法有玉米糊,那下面我就整理一些嬰兒輔食玉米的做法吧 。
一、玉米糊
食材:玉米約半根
做法:
1、將玉米洗凈,從中間切開,再剝下玉米粒(這樣不容易損害到有營養的玉米胚芽),放到料理機中打碎,若打不動,可加點水;
2、攪打好后過篩濾掉玉米皮,然后放入鍋中煮,煮開即可 。
二、玉米粥
食材:玉米粒適量 , 大米一小把
做法:
1、將大米洗凈放入清水中浸泡約一個小時,然后倒入鍋中加適量水煮粥;
2、在大米浸泡期間,將玉米粒放入輔食機中打成汁 , 過篩去皮;
3、將泡好的大米、玉米汁放入鍋中,加適量水煮成粥即可 。
三、玉米雞蛋餅
食材:雞蛋幾個(根據玉米粒和胡蘿卜多少來決定),玉米粒適量,胡蘿卜一小塊 , 植物油少許
做法:
1、將胡蘿卜和玉米粒洗凈切碎,將一起放入鍋中 , 加一點水,煮約1分鐘 , 撈出;
2、敲破雞蛋取蛋黃打勻,將蛋黃液和切碎的玉米、胡蘿卜攪拌均勻 , 再在平底鍋中刷一點點植物油 , 倒入蛋液,用小火煎熟,然后切成小塊即可 。這款也很適合大人吃 。
以上就是一些玉米輔食的做法了 , 此外,媽媽們還可以加入一些合適又有營養的食物來進行搭配 。很簡單,媽媽們不妨就動手試試吧 。

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玉米糊中還含有大量鎂 , 鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄 。很適合寶寶吃 。
康復指導:制作方法:玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼后,用不銹鋼食匙括下玉米 。雞蛋清打散 。將鐵鍋置于爐上 , 放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米 , 燒開后 , 用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,轉小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了!
###其它資料參考###在我們的生活當中,很多家長在孩子適齡的時候,都會給孩子攝入一定的輔食,這個時候就可以給孩子煮一些玉米糊,接下來小編就給大家介紹一下寶寶多大可以開始吃玉米糊以及玉米糊應當怎么做?
一、寶寶多大可以開始吃玉米糊了?首先我們要知道,玉米糊對于寶寶來說不僅好消化,同時還有一定的營養物質對于寶寶來說是非常好的,另外玉米糊也是寶寶可以食用的,一般在寶寶6個月的時候,家長都會逐漸的給寶寶開始添加輔食,這個時候的輔食主要是以米粉為主,剛開始接受輔食的寶寶還是不能夠吃玉米糊的,等到寶寶對于米粉有一段的接受過程,才可以給寶寶吃玉米糊,所以等到寶寶7個月的時候,才可以少量的給寶寶添加一些玉米糊的攝入,不過家長一定要注意喂食的方法,不要一次喂食的過多,畢竟寶寶的胃腸道容量非常的小 , 這個時候喂的過多就會導致寶寶出現腹痛腹脹的現象,不利于寶寶的消化 。
二、寶寶的玉米糊應該怎么做?玉米糊的做法非常的簡單,可以在超市買現成的玉米糝,然后將玉米糝洗干凈放入鍋中倒入少許水,等會燒開攪拌一下就可以了,對于7個月的寶寶來說,還是不要給寶寶添加任何的佐料,因為寶寶的胃腸道消化功能比較弱,這個時候給寶寶添加一些佐料的話,就會導致寶寶出現挑食、厭食、甚至不吃母乳的現象,所以家長在給寶寶煮玉米糊的時候也要注意 。
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