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寶寶吃燉香蕉怎么做好吃又簡單( 二 )

生活百科香蕉


###其它資料參考###香蕉輔食怎么做給寶寶吃好 ， 這個問題寶媽們也很好奇吧，那就一起來看看吧？
寶寶輔食香蕉泥可以蒸熟給寶寶吃 。煮熟吃可以讓香蕉變得更好吃一些 ， 還能讓香蕉皮里的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去 。更利于消化吸收 。香蕉的好處：
1、香蕉內含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素 ， 能讓人減少壓力、放松、心情愉悅 。
2、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習慣性便秘等 。此外香蕉還有降血壓的作用 。
寶寶輔食香蕉泥怎么做
1、香蕉去皮，取1/3切下放盤中備用 。
2、將香蕉切成小塊放入茶杯中 。
3、在茶杯中倒入開水，將小的香蕉塊燙1-2分鐘，然后濾掉水 。
4、用大一點的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀 。
5、在茶杯中添加適量約40度的溫開水(稀稠情況自己調配水量)，用小匙子攪拌均勻 。
寶寶多大可以吃香蕉泥
一般來說，在寶寶六個月的時候，就應該給寶寶添加輔食，家長應首先從蔬果開始添加 。
因此 ， 寶寶在六個月的時候是可以吃香蕉泥的，適當吃香蕉泥能夠補充營養 ， 幫助消化，但是一次不能吃太多 。
寶寶輔食香蕉泥有哪幾種做法
香蕉泥米粉
食材：香蕉半根，米粉30克，水適量 。
做法：先將香蕉碾成泥 ， 然后在嬰兒米粉中加入適量的水調制好，最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可 。
作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等 。具有潤腸、通便的作用 ， 對便秘的嬰兒有輔助治療作用 。
牛油果香蕉泥
食材：牛油果半個，香蕉1根 。
做法：先把半個牛油果洗干凈切成小塊，然后把香蕉切成小塊，最后用料理機打磨成泥即可 。
作用：牛油果的維生素、蛋白質和脂肪含量都很高 ， 成熟之后的質地也很柔軟細膩，非常適合用來制作寶寶的輔食 。
土豆香蕉泥
食材：小土豆1個 ， 香蕉半根 。
做法：先把土豆、香蕉切成片狀，把土豆上鍋蒸15分鐘左右，然后準備30毫升的溫開水，加入1勺配方奶粉搖勻 ， 再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機中打成泥即可 。
作用：營養價值高，熱量低 ， 易飽腹進食，適合給寶寶做輔食 。
寶寶吃香蕉泥要注意什么
1、香蕉是淀粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏
2、香蕉含有一種物質，這種物質攝入過多，會引起胃腸功能紊亂 ， 所以寶寶多吃香蕉并不好
3、剛開始食用時，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然后再逐漸添加
4、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸引起寶寶便秘 。（圖文來自網絡）
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###其它資料參考###寶寶可以吃蒸香蕉，但是要注意量，一點點就可以了，不要多吃 ， 以免孩子拉肚子 。而且在蒸香蕉的時候 ， 家長要注意，不用蒸熟，在鍋里溫一會就可以了，在不涼的時候寶寶吃最佳 。還有一點要注意，香蕉不能空腹吃 。
家長可以這樣給孩子蒸香蕉：首先，把香蕉去皮 ， 與冰糖一起放進盤中 。其次整盤放入 ， 然后加上適量的水，放入電磁爐中 。然后加蓋，中火蒸上10分鐘左右，等稍微涼一點 ， 家長就可以給寶寶吃了 。

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