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喝普洱茶怎么拉肚子( 二 )

生活百科普洱茶


第三：除了第一次的不良反應(yīng)之外，也有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，還有可能是有些人的體質(zhì)適應(yīng)不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時(shí)候一定要少量淡飲，確保自己沒(méi)有不良反應(yīng) 。另外，冬天喝普洱生茶也容易拉肚子 。
注意事項(xiàng)
最好喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體容易適應(yīng)，適應(yīng)以后可以慢慢增加濃度，高考期間應(yīng)適當(dāng)多休息，不要過(guò)度勞累 。
###其它資料參考###普洱茶屬于一種茶類(lèi)飲品，為紅茶，屬溫性，特點(diǎn)是富含茶多酚、礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，飲用普洱茶可以起到生津解渴、潤(rùn)腸通便、消食解酒等作用 。因此普洱茶本身通便，會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加 ， 所以你飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀，這是因?yàn)榕疟愦碳ぃ瑢儆谡Ｇ闆r 。
###其它資料參考###廣東中山大學(xué)附屬三院營(yíng)養(yǎng)科副主任卞華偉認(rèn)為 ， 有些人的確在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過(guò)程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象 。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過(guò)建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng) 。
###其它資料參考###喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達(dá)到提神保持體形的作用 。但有的人喝普洱茶會(huì)拉肚子 。喝普洱茶能降血脂是有依據(jù)的，但它并沒(méi)有特殊的減肥作用 。據(jù)昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗(yàn)證明，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用 。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過(guò)能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去 ， 因此減肥不能只靠喝普洱茶，還是要配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng) 。與紅茶、烏龍茶等相比 ， 普洱茶的茶性溫和，對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人 ， 喝普洱茶倒是不錯(cuò)的選擇 。因?yàn)槠斩栌袦匚概傅墓πВ瑢?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用 。如果是第一次喝普洱茶拉肚子 ， 為了避免這種情況不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度 。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味 。中醫(yī)專(zhuān)家指出 ， 人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究 。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶 。喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三點(diǎn)： 1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng) 。2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒(méi)有喝過(guò)的普洱茶，引起胃腸反映 。出現(xiàn)拉肚子的情況 。此種情況 ， 有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn) 。3、喝太多毛茶和濃茶 ， 刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起 ， 此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來(lái)飲用 。喝普洱茶拉肚子有可能是茶對(duì)腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒(méi)有注意茶的濃度 。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要 。
###其它資料參考###在適宜的濃度下 ， 飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層 ， 長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用 。所以普洱茶不宜高濃度沖泡 。你不要放多了茶葉 。還有就是茶本身質(zhì)量有問(wèn)題，你喝了可能有急性胃腸炎，須看下醫(yī)生 。最好不要喝了 。換種茶葉吧 。

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