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白煮牛肉怎么做好吃法( 二 )


家常也可以做到,步驟:
1.買牛肉的時候,一定不要選擇多筋的部位,牛肉挑選比較新鮮的,然后買回來清洗干凈之后切成薄片,然后把切好的牛肉片加入食鹽,淀粉,雞蛋清,料酒,再加入適量的花生油一起抓勻 , 腌制半個小時以上 。
2.
起鍋熱油 , 等油熱之后把腌好的牛肉下鍋過油,炒制牛肉變色,然后撈起瀝干油分備用 。
3.鍋中沸水焯燙芥菜和豆芽 , 鋪在碗底 。
4.鍋中加入少量的食用油,油熱之后放入蒜末,姜絲,花椒,辣椒炒出香味之后 , 然后再加入豆瓣醬炒出紅油 , 倒入水煮開 。
等水煮開之后加入牛肉 , 然后用筷子將肉片撥散,大火煮30秒左右入味,然后用勺子去掉表面的浮沫 , 把肉片倒入碗里 。
5.倒入碗中之后,再擺上一層香菜蒜末,花椒和干辣椒段 。再起鍋熱油,最重要的一步就是將油燒熱之后,然后均勻的澆在上面即發出香味兒,就這樣一道超級好吃的水煮牛肉就做好了 。

###其它資料參考###好吃的水煮牛肉做法;主料:牛肉600g;輔料:油適量、鹽適量、香葉適量、花椒適量、八角適量、桂皮適量、醬油適量、雞粉適量、白砂糖適量 。1.牛肉切成大塊 。2.放入冷水中煮開焯一下 。3.撈出后,洗凈 。4.把香料和大蔥、老姜放進料包袋袋中 。5.把處理好的牛肉和料包袋袋放入砂鍋中,倒入清水 。6.放入老抽 。7.放入料酒、白砂糖和雞粉 。8.大火燒開,小火燉一個半小時,用筷子扎一下牛肉,能夠輕松的扎透,就算燉好了 。
拓展資料
一、牛肉(英文名:beef、hotpot、redmeat)是指從牛身上獲得的肉,是常見的肉品之一 , 來源可以是奶牛、公牛、小母牛 。牛肉是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25%,它含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高人體機體抗病能力,還有暖胃補氣的作用 。
二、牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免產生苯并芘和亞硝胺等致癌物質 。晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘 。
牛肉含有豐富的蛋白質 , 氨基酸 。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜 。
三、中醫食療認為:寒冬食牛肉 , 有暖胃作用,為寒冬補益佳品 。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能 。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用 。
四、牛肉含有豐富的蛋白質 , 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力 , 對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜 。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品 。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能 。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用 。
###其它資料參考###1、用料:牛肉300克、白菜葉適量、黃豆芽200克、淀粉3勺、豆瓣醬2大勺、生抽3勺、水適量、鹽一勺、干辣椒適量、香蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒粒30克、白胡椒粒20克、淀粉3勺 。
2、將牛肉洗凈切片,倒入一小碗水淀粉(3勺淀粉、3勺水混合攪拌),加適量鹽,腌制15分鐘 。
3、豆芽白菜洗凈 , 將白菜切成條形 。起鍋燒開水,下黃豆芽,白菜條,大火焯3分鐘,撈出濾水后鋪在碗底 。
4、起鍋燒油至五分熱,爆香蔥段、姜、蒜末,然后放干辣椒段、花椒、豆瓣醬,炒至油色變紅 。加適量水,倒入3勺生抽 , 一勺鹽煮開湯汁 。

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