2、胡蘿卜切?。馇興楸贛?
3、燒水 ， 水沸后倒入豌豆焯燙兩分鐘左右，撈出前放胡蘿卜丁焯燙約10秒，一起撈出 ， 備用
4、炒鍋燒熱倒入適量油，放雞肉丁滑炒變色，倒入蒜末炒香
5、倒入豌豆、胡蘿卜丁和玉米粒，旺火炒一到兩分鐘，調入適量鹽，炒勻即可 。
###其它資料參考###玉米有豐富的營養物質哦 。這些物質對預防疾病有很大的好處呢 。大多人都知道 ， 玉米屬于粗糧的一種，而粗食中含有大量的纖維素，纖維素能促進腸蠕動，使大便暢通 。這些作用 。所以啊，每天吃一定的粗糧 ， 能增強人的體質和促進的發育完善又能保證補足自身所需攝入的營養成分 。
玉米炒豌豆，可根據自身口味添加肉丁或者香腸，這是一道不錯的菜肴 。制作簡單可加少量油進去一起煸炒，嘗起來清淡香甜 。而且玉米跟豌豆營養價值高于一般蔬菜 。下面看看其做法吧 。
玉米胡蘿卜炒豌豆
材料：玉米，豌豆，里脊肉，蔥，胡蘿卜
1：把玉米粒和青豌豆，胡蘿卜切丁 。小蔥切斷
2：里脊肉切丁，放進醬油、生粉和少量食用油拌勻腌制5分鐘
3：鍋里放油，等油熱以后倒入肉丁炒熟 。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡蘿卜丁，放入調味料，蓋鍋燜一分鐘，因為豌豆和胡蘿卜不好熟，時間不能太長，要不然就燜軟了不好吃 。
4.放入鹽，蠔油、小蔥翻炒均勻出鍋 。
豌豆玉米蝦仁
材料：豌豆 。玉米 。蝦仁 。鹽 。糖 。胡椒粉 。水淀粉 。蔥 。姜 。蒜 。雞精 。食用油 。
1.蔥、姜、蒜洗凈切成末
2.鍋中放入油，再倒入蔥末、姜末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少許雞精，用小火煨5～6分鐘，倒入蝦仁、胡椒粉，勾薄芡即可出鍋 。
另外，豌豆它與一般蔬菜有所不同，具有增強新陳代謝的功能 。而且豌豆中較為豐富的纖維素，具有清腸作用哦 。因此玉米跟豌豆結合，對人體健康的功效加強 ， 提高人體的抵抗力 ， 大家伙們多吃粗糧豌豆還是對人體有益的哦 。
###其它資料參考###豌豆營養豐富，做法多樣，很多人都超愛 。下面要給大家分享的內容是：“豌豆怎么做給寶寶吃好
這些吃法超贊”，一起來看下吧!
豌豆小餅
適合8個月以上寶寶
1、食材：
豌豆50克 ， 面粉50克，雞蛋1個 。
2、做法：
(1)豌豆洗凈，倒入喔喔牛輔食機內，蒸制15分鐘 。
(2)蒸熟的豌豆放涼，并剝掉外皮 。
(3)將剝皮的豌豆放入喔喔牛輔食機中攪拌成泥(可適量加入少許水) 。
(4)面粉過篩，濾出渣滓和大顆粒 。
(5)把豌豆泥、雞蛋倒入面粉中 ， 并攪拌均勻 。
(6)開鍋燒火，用勺子在距離鍋15cm處滴落面糊 。
(7)小餅兩面煎熟即可出鍋 。
豌豆鱈魚粥
適合8個月以上的寶寶
1、食材：
大米50g，豌豆50g，鱈魚30g 。
2、做法：
(1)鱈魚切取一小塊，用姜絲腌制去腥(也可用檸檬汁腌制去腥) 。
(2)豌豆用輔食機打成泥糊狀 。
(3)鱈魚挑除姜絲，鱈魚用輔食機打成泥糊狀，然后直接將所以準備好的食材倒入粥中一起小火入鍋，順時針攪拌，適當收汁即可 。
玉米豌豆汁
適合7個月以上寶寶
1、食材：
新鮮玉米100克 ， 豌豆50克 。
2、做法：
(1)玉米、豌豆去皮、去蒂 ， 洗凈 。
(2)玉米、豌豆一塊放入榨汁機榨成汁，取汁，加水倒鍋里煮10分鐘即可 。
豌豆泥米糊
適合6個月以上寶寶
1、食材：
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