煮紅豆薏米粥怎么泡( 三 ) _薏米

6）薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
【功效】
利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
【禁忌人群】
孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
【適宜人群】
一般人都可以食用。
【功效】
主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便秘、減肥、美白等等。
參考資料：紅豆薏米粥_百度百科