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百香果加酸奶加蜂蜜有什么功效( 二 )

生活百科百香果


2、將百香果對半切開 ， 挖出里面的果肉；剝開橙子，去掉橙子的外囊 ， 將果肉分散 。
3、然后再將橙子榨汁，將橙子汁放入杯中，加上百香果的果肉混勻就可以喝了 。
功效：百香果和甜橙汁泡水喝不僅香味濃郁，而且還具有美容養顏、消脂瘦身、消暑解膩的作用 。
蘋果汁
1、準備1個百香果、1個蘋果、適量的冰塊 。
2、將百香果切開，挖出里面的果肉，放入杯中；蘋果去皮去殼 ， 果肉切小塊 。
3、將蘋果榨汁，用蘋果汁來泡百香果，調勻就可以喝了 。
功效：百香果和蘋果汁一起泡水喝不僅有美容養顏的作用，還能增強人體的免疫力，有防癌抗癌的作用 。
百香果搭配什么好喝2百香果的功效和作用
一、百香果的排毒功效與作用
百香果的纖維質極為細膩，是很多纖維質食材所不能比擬的 。百香果的纖維可以涉及到腸道的角角落落，從而幫助腸道做一個非常徹底的清理，排出多年擠壓下來的毒素 。百香果的成分中還有可以活化腸道活血因子，腸道更健康蠕動則更利于我們的健康 。
二、百香果的養顏功效與作用
百香果含有抑制腸道有害菌種產生的能力 ， 百香果能夠讓我們體內的毒素不再沉淀，同時抵御腸道內不利于健康美麗的菌種產生 。所以百香果讓我們的身體內部得到凈化 ， 同時皮膚也會更加好，雀斑或者斑點等問題都會逐漸得到改善 。
三、百香果的減肥功效與作用
百香果的高纖維性可以增加飽足感覺，吃了百香果后很多時候你就不會想去吃別的東西 ， 這樣就能控制住你攝入的熱量了 。同時百香果的糖分熱量都不高，而豐富的維生素含量讓身體代謝更加快速，從而達到減肥瘦身目的 。

百香果加酸奶加蜂蜜有什么功效

文章插圖
蜂蜜
1、準備一個百香果、適量的蜂蜜、適量的溫水或者是涼開水 。
2、將百香果切開，用勺子挖出里面的果肉，放入杯中，然后加入適量的水和蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了，不過冰鎮的百香果蜂蜜水會更加好喝哦！
功效：百香果和蜂蜜一起食用不僅能改善百香果的口感，還具有潤腸通便、美容養顏的作用 。
檸檬
1、準備40毫升、七喜汽水、一個百香果、1-2片新鮮的檸檬 。
2、切開百香果 ， 挖出里面的果肉，隨后放入杯中，放入檸檬片，用溫開水沖泡或者是涼開水泡 。
3、最后還可以加入適量的蜂蜜來進行調味，即可飲用了 。
功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有美容養顏、補充維生素C、殺菌消炎等作用 。
酸奶
1、準備1個新鮮的百香果、原味酸奶或者是養樂多 。
2、用同樣的方法將百香果的果肉挖出來，然后將酸奶放入杯中，百香果的果肉放于酸奶的上層 。
3、如果準備的酸奶是養樂多 ， 還可以將百香果和養樂多混在一起榨汁食用 。
功效：酸奶和百香果對腸道都有一定的調節作用，不僅有潤腸通便的作用，還可以增加人體的抵抗力 。
椰子
1、準備椰汁60克、鮮奶油20毫升、糖水50毫升、適量的百香果汁、冰塊 。
2、將椰汁、糖水混合放入杯中；然后將冰塊打成冰沙，倒入杯中 。隨后再將鮮奶油倒入杯中，百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用 。
功效：百香果和椰子一起泡水喝有自然提神、補充營養、抗氧化的作用 。
雪梨
1、準備一個新鮮的百香果、雪梨、適量的蜂蜜 。
2、將雪梨洗凈、去皮、切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，燉煮雪梨，待雪梨水變溫之后放入杯中 。

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