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1、幫助積極面對困難 。大部分孩子對學習的討厭是因為在學習時感覺到有難度 ， 想回避困難 。父母可以幫助孩子共同面對困難，給孩子在生活中經歷一些困難的考驗，讓他們體會戰勝困難的心理，使他們在學習上也有戰勝困難的勇氣和信心 。
2、進行想象訓練 。想象訓練對孩子厭學情緒也有改善幫助的效果，可以讓孩子自己想象在放松的環境下進行學習的畫面，在厭學情緒出現時就可以讓他們通過想象來感覺學習是一件快樂的事情 ， 將想象中的輕松搬到現實社會中，就會以輕松的感覺去面對學習的困難 。
【孩子厭學的真正原因有哪些 孩子厭學的真正原因】3、不要給孩子過大壓力 。過大壓力也是導致孩子出現厭學的原因之一，特別是家庭父母如果過于焦慮，在學習上過多干涉要求，一不達標就開罵或者開打 ， 而這些都會使孩子不愿意面對而出現厭學 。因此要試著接納孩子 ， 不要給他們施加過多壓力，在考試不達標時以擁抱去安慰，會比一味的指責效果更好 。
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