開胃茶怎么做 _功效

山楂銀耳茶——健脾開胃助消化？

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銀耳是一種含有豐富蛋白質的食材，其中的膠原蛋白還是很豐富的，可以有美容養顏的作用。銀耳和山楂可以一起吃的，可以有開胃健脾的作用，還能助消化，來看看這道山楂銀耳茶的做法，可以保健養生。
營養價值:
進食油膩、不易消化的食物后、食欲不振時
適宜人群:
消化不良、胃口不佳等人群飲用
禁忌人群:
外感風寒者
山楂銀耳開胃茶
所需材料
山楂25克、銀耳干15克
山楂銀耳開胃茶的泡法
1、首先將銀耳用溫水進行泡發，等完全泡發之后，將它的銀耳雜質全部去除，隨后用手撕成瓣狀，備用。
2、這時將山楂清洗干凈，它也是需要浸泡的，放入清水中泡一小會兒。
3、這時就可以開火了，鍋里放入適量的清水，隨后將山楂放入，用大火煮開。
4、等煮沸之后，將銀耳放入，這時火候改小火，差不多煮二十分鐘，中途加入適量的冰糖，等融化了就可以吃了。
山楂銀耳開胃茶的功效與作用
山楂銀耳茶可以健脾開胃、助消化、降脂降壓等等的作用。山楂的味道比較酸，從而促進胃酸的加速分泌，加速了食物的消化，從而提高了人們的食欲感。并且還能降低人體的膽固醇。銀耳中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，可以溫胃，對胃比較溫和。銀耳中富有天然植物性膠質，可以增加皮膚的彈性，讓皮膚看起來很水潤。這款茶很適合美容養顏。
山楂銀耳茶是一款具有開胃消食的茶品類型，它的營養物質豐富，可以起到促進食欲的作用，對于潤腸通便有好處，還能潤膚，是不錯的養生保健的食譜類型，還能有提高人體免疫力的功效，日常生活中大家可以經常食用這樣的茶品。

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前言
此開胃消滯茶適合四季積滯之人飲用。
材料
主料：布渣葉4g、枳殼6g、綿茵陳4g、云苓6g、黃芩1.5g、厚樸4g、甘草2g、水500ml；
輔料：
開胃消滯茶
1
到藥房執好所需要的藥材。
2
把藥材放入煲內。
3
加入500ml的水，浸泡15分鐘。
4
把水煲開后，再煲15分鐘。
5
熄火后立刻倒出涼茶。
小貼士
熄火后一定要第一時間倒出涼茶。
###其它資料參考###百香果，山楂，桑椹，楊梅，冰糖
做法
1.各種水果洗凈，鍋里放清水煮開，倒入全部水果，大火煮開后加入冰糖，轉小火20-30分鐘
2.過濾之后冷卻
3.冷熱均可飲用
###其它資料參考###以中醫養生理論為指導，以中草藥為基?。?研制出的一類具有清熱下火、生津止渴等功效的飲料便稱為涼茶。涼茶的配方是什么呢?我給你具體講解一下常見的涼茶配方有什么吧。
涼茶的配方清熱祛濕茶
配方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
功效：適合用于腸胃濕熱證，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。
清肝明目茶
配方：夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。