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冬季天氣寒冷，適合病毒生存，且病毒變得活躍 。加之氣溫波動大，人們的身體耐受短時難以跟上氣溫變化的節奏，同時冷空氣會刺激人體的氣道，會不同程度引起痙攣，使呼吸系統的防御能力下降，更容易發生呼吸道系統疾病 。近期全國多地疫情防控政策優化調整，今冬明春可能會出現新冠和流感病毒感染風險疊加流行，對此必須高度重視 。一旦新冠和流感疊加，對身體的影響可能產生1+1>2的效應，應積極防范，筑牢免疫屏障 。
一、接種疫苗，筑牢人群免疫屏障 。
接種流感疫苗可以降低由感染流感病毒引起重癥、死亡風險 ， 減少相關疾病帶來的健康危害 。接種新冠病毒疫苗能夠有效降低感染后發生重癥和死亡的風險 ， 尤其能夠保護老年人群 。老年人基礎疾病比較多，如果感染新冠病毒，發展為重癥、危重癥甚至死亡的風險較大 。符合接種條件的 60歲以上人群 ， 特別是80歲以上老人 ， 應盡快完成全程接種并接種加強針 。此外，根據世界衛生組織的提示，今年以來全球流感發生率大幅上升，季節性流感傳播風險加大，需要防范流感與新冠肺炎疊加流行風險，推薦醫務人員、老年人嬰幼兒、孕婦等重點人群接種流感疫苗 。
【2022綿陽疾控冬季防病溫馨提示】二、加大宣傳，科學引導公眾提前做好知識儲備，以及防護和醫藥貯備
新冠病毒和流感病毒都屬于呼吸道傳染?。?傳播速度快、傳播范圍廣、傳播性強、發病率高、較難控制是它們最主要的特點，尤其是兩者早期的癥狀十分相似，容易混淆診斷 。各地應加強健康教育宣傳，科學引導公眾正確對待感染新冠后的認識，應重點關注孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，輕癥、無癥狀感染者應嚴格做好居家隔離，必要時對癥治療 ， 重癥患者及時就診，避免出現醫療資源擠兌 。
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三、保持良好衛生習慣 ， 正確佩戴口罩，隨時隨地做好手衛生 。
正確佩戴口罩是預防包括新冠在內的呼吸道傳染病最有效的物理手段 。除了新冠，戴口罩還能有效預防季節性流感等其他傳染病 。其次 ， 除了呼吸道飛沫傳播和氣溶膠傳播 ， 新冠病毒還可以通過被污染的雙手，轉移到眼、鼻、口腔黏膜而實現接觸傳播 。奧密克戎的傳染性強 ， 無癥狀感染者多 ， 造成的污染往往比較隱秘，要想避免通過污染的物品造成感染，首先做好手衛生，建議用七步洗手法規范進行 ， 將手的各個部位清洗消毒到位 。再次，要養成定時開窗通風的習慣 ， 保持空氣流通 。建議室內每天通風2-3次，每次30分鐘左右 。最后，還應做到合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，培養健康的行為習慣 ， 養成良好的生活方式，以增強自身免疫力 ， 降低感染的風險和感染后重癥、死亡的風險，而老年人更應加強自我防護 。
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