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消炎殺菌消炎殺菌是滇紅茶最重要的功效，因為滇紅茶中含有大量多酚類化合物，還含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的致病菌和病原菌，并能加快人體內多種有毒物質分解，平時人們沖泡飲用滇紅茶能提高身體抗菌能力也能阻止身體內炎癥滋生 。
【滇紅茶有什么功效 滇紅茶有什么副作用】提神醒腦滇紅茶中含有大量咖啡堿和茶堿 ， 這些物質是直接作用于神經的重要成分，它能讓人類神經保持興奮，而且能刺激人類大腦皮層，適量飲用能提神醒腦，緩解疲勞，人們在慵懶的午后多喝一些滇紅茶還能讓精神保持振奮也能讓思維反應能力更活躍，對提高工作效率有很大的好處 。
延緩衰老滇紅茶不單能提神醒腦，它含有的多糖氨基酸和多酚類化合物被人體吸收后還能增強人體的抗氧化能力 ， 就能阻止人體內氧化反應發生 ， 也能加快人體內過氧化脂質和自由基代謝，提高人體各組織器官的功能也能延緩人體衰老，堅持飲用還能延年益壽 。
滇紅茶有什么副作用滇紅茶保健功效出色，但副作用也很明顯，它有很強的利尿作用，那些腎功能不全或者患有慢性腎病的人在喝了滇紅茶以后會加重腎臟負擔，容易讓病情加重，對身體康復不利 。那些患有神經衰弱和失眠的人在喝了滇紅茶以后還會讓這些疾病癥狀加重 ， 會對人體健康造成不良影響 。
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