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菱角有什么功效 菱角有什么功效怎么吃

生活百科

1、補(bǔ)脾益氣
菱角生食有清暑解熱作用 ， 熟食則可以益氣健脾 。
2、減肥
古代人認(rèn)為服菱角可以輕身 ， 即菱角具有減肥健美作用 ， 這可能與菱角不含有使人世間發(fā)胖的脂肪有關(guān) 。
3、行水、祛暑、解毒
菱角還有解毒的功效 ， 并且可以幫助人達(dá)到祛暑、行水的效果 ， 十分適合老年人食用 。
4、解渴
【菱角有什么功效 菱角有什么功效怎么吃】菱角嫩時(shí)皮脆肉美 ， 食之有清香之味 。菱角作為水果生食 ， 能清熱生津 ， 消暑解熱 ， 除煩止渴;熟食能益氣健脾 ， 祛病強(qiáng)身 。

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