靈芝的食用方法有幾種呢？下面就讓小編來給您具體的介紹下這個問題吧 。
功效說明：靈芝對人體有扶正固本的效果，有多方面的藥理活性，歷代名醫用藥和近代醫療臨床都可佐證 。凡與血液循環、機體虛弱、抗病力下降有關的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調節神經衰弱的效果明顯 。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩定、無毒副作用是其優點 。
服用方法：取1-2個(約100克)靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數次，將靈芝重復煎至無苦味即可 。
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜調味，時間稍長便會習慣 。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，方法如茶葉 。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服用，一般煎服3次 。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天服用量根據各自情況而定 。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可服用，還可加入一定的冰糖或蜂蜜 。
靈芝古稱瑞草、仙草，其性平、味苦、無毒 。在2000年前，《列子*湯問》中曰：飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅，其寶物也 。現市場上銷售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培 。
靈芝的食用方法：在民間，靈芝食用一般分為煎煮和浸酒 。
鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側生;室內栽培靈芝無木質長柄，價格也低;仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(木質硬)，柄長達十多厘米，紫紅褐色 。若菌蓋表面無孢子粉末，并見有條紋明顯的脫落露白現象，可能已被煎煮過，切勿買 。
靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天 。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次 。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制 。
【靈芝的食用方法和禁忌 靈芝的食用方法】 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖 。
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