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嬰兒輔食玉米蒸多久

生活百科玉米

玉米怎么給孩子做輔食？？

嬰兒輔食玉米蒸多久

文章插圖
孩子是父母的心肝寶貝、心頭肉，現(xiàn)在的父母特別注重孩子的 健康 和教育問題 。很多媽媽因母乳不足，或?yàn)榱藸I養(yǎng)均衡，會(huì)給孩子添加輔食 。但并不是所有月齡的孩子都可以隨意吃輔食的 。
什么時(shí)候可以給寶寶吃輔食
像我家寶寶是從第8個(gè)月開始吃輔食的 ， 前期母乳不足 ， 用的配方奶粉輔助 。
給寶寶添加輔食的原則
1、根據(jù)月齡添加輔食
寶媽給孩子添加的輔食要與寶寶的月齡相適應(yīng)，不同月齡寶寶的口腔發(fā)育程度不同，呢能接受的食物也不同 。6個(gè)月時(shí)，可加爛粥、蛋黃、果泥、米粉等；7-12個(gè)月時(shí)，可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、碎菜、瘦肉肉末等等 。由谷物類開始，逐漸向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆制品等過渡 。
2、從一到多添加輔食
輔食要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力，相應(yīng)地去添加食物的種類 。剛開始吃輔食時(shí)，只給寶寶吃一種食物 。一個(gè)星期后 ， 如果寶寶消化良好，排便正常，再吃另外一種 。
3、由細(xì)到粗添加輔食
給寶寶添加輔食要遵循細(xì)到粗的規(guī)律 。一開始食物顆粒要細(xì)?。詬心芻澳唷弊詞澄鍤澄鍤親詈鮮實(shí)?。等到寶寶快要長牙時(shí)，媽媽可以把食物的顆粒逐漸做得粗大 。
玉米相關(guān)的輔食
玉米汁
材料：玉米粒，水
做法：
1、將玉米粒洗凈加適量的水倒進(jìn)料理機(jī) ， 打成漿水 ， 用過濾網(wǎng)過濾出玉米渣；
2、把過來好的玉米汁倒進(jìn)鍋中煮開既可 。
小貼士：6個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)食用
玉米泥
材料：玉米粒，水
做法：
1、將嫩玉米洗凈入鍋隔水蒸15分鐘左右，蒸熟的玉米粒加適量水放入料理機(jī)中打成泥
2、將打好的玉米泥放入濾網(wǎng)中用鐵勺反復(fù)攪拌直至細(xì)膩的泥落入碗中
小貼士：適合6個(gè)月以上寶寶食用
玉米粥
材料：玉米粒，粳米
做法：將玉米粒打成汁過篩去皮，粳米洗凈加玉米汁和清水煮成粥即可
小貼士：適合8個(gè)月以上寶寶食用
玉米羹
材料：甜玉米粒，雞蛋，白糖，玉米淀粉
做法：
1、將玉米粒一半放料理機(jī)中打成泥，一半用刀剁碎成粒狀，玉米淀粉放入碗中加少許水化開
2、鍋內(nèi)加水燒開放入玉米泥和顆粒煮兩分鐘放入白糖，再把水淀粉放入鍋中邊攪拌，繼續(xù)煮一會(huì)兒變的很粘稠就可以了
小貼士：適合8個(gè)月以上寶寶食用
玉米烙
材料：玉米粒，胡蘿卜，白糖，淀粉，色拉油
做法：
1、玉米粒洗凈備用 ， 胡蘿卜切成丁
2、將玉米粒胡蘿卜丁放入干凈的大碗中加入糖鹽淀粉攪拌備用
3、鍋內(nèi)放入色拉油，把玉米粒放入鍋中攤成圓型 ， 煎至兩面焦黃就可以出鍋了
小貼士：適合12個(gè)月以上寶寶食用
無論是購買或是自制，寶爸寶媽都不要盲目購買或制做，可以先學(xué)習(xí)一些輔食知識(shí)，或者根據(jù)輔食食譜來制作、購買，營養(yǎng)豐富、吸收良好才能更好的促進(jìn)寶寶成長 。
玉米是粗糧中的優(yōu)等生，含有豐富的維生素，維E含量極高；豐富的膳食纖維，用它來搞定寶寶偶爾的便秘是再好不過的了，含有的谷氨酸和亞油酸，有利于寶寶的大腦發(fā)育。
用玉米給孩子做輔食有 兩個(gè)小點(diǎn)需要注意：
玉米皮不易消化，給小月齡的寶寶吃最好是去除；把玉米粒入沸水鍋滾兩三滾 ， 撈出后就好去皮了；
另個(gè)點(diǎn) 玉米粒是小顆粒，寶寶吃的話要引導(dǎo)充分咀嚼，避免一口吞咽發(fā)生卡喉情況；不怎么會(huì)咀嚼的寶寶吃玉米 ， 可以剁碎了吃 。

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