戒茶癮并不比戒煙輕松，祝你早日成功！
###其它資料參考###沒必要戒的吧,茶葉種除了可能存在的農殘外，喝了是沒有任何害處的 。
我的開茶葉店的朋友，茶葉是每天都從早喝到晚 。身體個個都很好，而且比一般的朋友更少得病 。
你姐姐喜歡濃茶，很可能是身體缺茶類富的某類維生素或礦物質，建議去醫院做個有針對性的體檢 。
當然 ， 物極必反，長飲濃茶是對身體有害的 。
飲茶有益于健康，但并不意味著飲得越多越濃就越好 。恰恰相反 ， 常飲濃茶害處很多，既浪費茶葉又有損于身體健康 。常飲濃茶的主要害處在于：
1．濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色 。
2．由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多 ， 如常飲濃茶，咖啡堿大量積累可對整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用 ， 使大腦處于過度興奮狀態，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠 。
3．經常飲濃茶 ， 人體攝入過多的咖啡堿，還會促使身體分泌胰島素 ， 從而可能出現低血糖 。
4．常飲濃茶易傷骨 。這是因為濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出 。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏松癥，容易發生骨折 。
5．常飲濃茶，由于咖啡堿的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快 ， 易導致心律不齊或心動過速 。
6．飲濃茶可促使胃酸分泌過多 。因為茶中的生物堿可降低能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出大量胃酸 ， 久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合 。
7．常飲濃茶可能會引起便秘 。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘 。
8．常飲濃茶還會使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的喂養 。
9．過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人出現“茶醉”現象，即飲茶后感到心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩、步履蹣跚 。
生活中愛飲茶是好事，但是飲茶也要講究科學 。飲茶應當現泡現飲，以清淡適量為宜，這樣才有利于發揮飲茶有助健康的作用 。
###其它資料參考###【怎么戒茶癮】唉 我也跟你媽媽一個問題 不同的是我才二十多 愛好功夫茶不僅讓我貧血而且睡眠也不大好人還特別瘦 你們家開茶葉店的一般客人買茶肯定會試茶你媽媽如果天天在店里看店對著茶很難控制自己 以前我聽一個中醫說過一個辦法 實在想喝茶的時候嘴里含一口茶 不要喝下去 吐掉 這樣嘴里有茶味 能夠緩解
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