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菊花茶枸杞怎么泡( 四 )

生活百科枸杞


枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用 。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果 。
1、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效 ， 適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目 。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成 ， 從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的 。
枸杞，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補(bǔ)、美容、長(zhǎng)壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶” 。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性 。
1、具有很好的補(bǔ)益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療；
2、同時(shí)枸杞有抑制脂肪沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用 ， 所以從一定程度上能保護(hù)肝臟；
3、有降低血中膽固醇的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成；
4、能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)造血功能，預(yù)防貧血；
5、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱呼 。
如何挑選好的枸杞
看 。好枸杞看起來呈暗紅色，但不會(huì)過分鮮艷，大小基本統(tǒng)一整齊，不會(huì)顯得潮濕，并且沒有黑頭 。一般枸杞呈紡錘形，端頭會(huì)有一個(gè)自然的白點(diǎn) 。
捏 。好的枸杞抓在手里不黏 ， 沒有明顯的結(jié)塊 。如果手感有些澀，則說明枸杞的質(zhì)量不好 。
泡 。好枸杞通常顆粒飽滿 。泡水后 ， 枸杞大部分會(huì)浮到水面上 。
聞 。不法商販通常會(huì)使用硫磺對(duì)枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來會(huì)有明顯的酸味或刺激性 。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味 。
嘗 。枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦 。

###其它資料參考###菊花具有清肝明目的作用，非常適合于熬夜加班的人來服用 。枸杞是治療肝腎不足的，它可以有效緩解肝腎不足造成的頭暈、耳鳴的癥狀 。
菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果會(huì)更好，非常適合于現(xiàn)在都市人因?yàn)榘疽辜影嘣斐傻碾p眼干澀 。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比較好的中藥護(hù)眼的藥材，這種搭配對(duì)護(hù)眼的效果更好 。
具體的沖泡方法，建議是枸杞子10克，菊花10克放入大茶壺內(nèi)，加入開水，10分鐘左右就可以用了 。枸杞子最好用寧夏青海出產(chǎn)的，菊花可以用杭菊花或者黃山菊花，白色的都比較好 。
枸杞菊花茶適應(yīng)的人群很廣，電腦族、手機(jī)黨和學(xué)生等等，凡是經(jīng)常用眼過度的人群，均可飲用枸杞菊花茶，能有效改善視力，預(yù)防和治療干眼癥、眼睛干澀或發(fā)癢等眼部不適癥狀 。尤其是學(xué)生常在夜里溫習(xí)功課之后 ， 電腦族網(wǎng)上工作之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀 。對(duì)于視物昏花和夜盲癥人群，以及中老年人飛蚊癥患者，常喝枸杞菊花茶也有較好的輔助治療效果 。
枸杞菊花茶除了可以飲用之外，配合熏蒸效果更好，等枸杞菊花茶沖泡好以后，打開杯蓋 ， 把眼睛湊到杯口上方 ， 讓蒸氣直接熏蒸眼球數(shù)秒鐘，再閉上眼熏蒸數(shù)秒，如此反復(fù)直到無蒸氣散發(fā)出來為止 。這個(gè)熏蒸方法每天至少使用3次，尤其是在眼睛感覺不舒服時(shí)使用效果最佳，熏蒸時(shí)注意水蒸氣不能太燙就行了 。熏蒸眼球的方法，早在清代陸定圃所著的《冷廬醫(yī)話》中就有記載，很有道理：水蒸氣不僅濕潤(rùn)眼球表面，還能加強(qiáng)眼周的血液循環(huán)，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞 。

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