###其它資料參考###你好，針對你的問題答復如下，希望你能滿意 。
1.菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝 。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克 ， 放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可 。
2.沖泡2——3次為宜 。
3.不管是茶 ， 還是花草茶 ， 都有一定的特點 。人體一年四季所需的也不同 。
你應該根據各種花茶功效來選擇四季所需的茶 。
一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季節的變換除了飲食上要隨著季節改變外，飲茶也是很有講究的 ， 即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶 。其道理如下：
春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪 ， 濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生 。
夏季，以飲綠茶為佳 。綠茶性味苦寒 ， 可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心 。
秋季 ， 飲青茶為好 。此茶不寒不熱，能消除體內的余熱，恢復津液 。
冬季，飲紅茶最為理想 。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化 ， 補身體，使人體強壯 。
另外向你推薦幾種花茶
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩 。性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環 ， 養顏美容 。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝 。
薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物，原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花 。可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠 。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶 。但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦 。
迷迭香 Romarin：又稱海中之露 ， 用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶 。有助於恢復腦部疲勞 ， 并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效 。兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋 。但孕婦應避免服用 。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶 。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用 。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助 。
薄荷 Mentha Speues:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹 。并能鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環 。值得注意的是薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免 。
馬鞭草 Verveine:可提神、鎮靜、消除惡心感 ， 并可促進消化 。有助於刺激肝功能，強化神經系統 ， 且有瘦身減脂功能 。但孕婦應避免服用 。
金盞花 Souci:治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效 。保護消化系統，增強肝臟功能 ， 并可以治療痔瘡 。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用 。
菩提花 Tilia Europa ea:有助於治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化 。此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進新陳代謝 。如運動后飲用，可讓身體覺得更舒適 。
紫羅蘭 Blue Mallow:可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等 。也可以解決宿醉問題 ， 以及因蛀牙引起的口腔異味 。
檸檬草 Citronnelle:又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑 。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，可供養顏美容之用 。
洋甘菊 Chamomile:有「大地的蘋果」之稱 ， 味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛 。且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益 。但請注意勿過量食用 。
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