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體寒喝菊花茶加什么好處( 四 )

生活百科菊花茶


4、每次喝時留三分之一，再加水 ， 如此循環可加5-6次水 。

###其它資料參考###菊花是涼性的，體質溫熱的人適合 ， 夏天也比較適合，如果想zd更去火的話，建議加上幾個金銀花 。普通的綠茶也是涼性的，苦丁茶是大寒內性的 。
菊花茶有明目的作用，如果體寒則不適合引用 。但是有一種辦法 ， 可以避免菊花茶的涼性 。就是和枸杞一起沖泡 。枸杞是溫性的，可以中和菊花的涼性，可以多容放點枸杞 。。不過要確保你的體質適合吃枸杞 。
###其它資料參考### 枸杞菊花茶的功效
菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，那么枸杞菊花茶的功效呢?我們一起來看看!
枸杞菊花茶的功效與作用
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞 。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲 。
枸杞菊花茶對眼睛有很好的保護和緩解疲勞的功效，因為枸杞和菊花本身就有護眼的功效，兩者結合效果更好 。
枸杞菊花茶的作用
增強免疫力
枸杞是補益性的.藥材，可以健身菊花茶是清熱解毒性的食材 ， 可以防病去病 。
枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效 。常喝枸杞菊花茶，可增強身體素質，提高身體免疫能力 ， 使人變得強壯，少生疾病 。
降血壓降血糖
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效 。
人過了中年以后 ， 血管會慢慢萎縮，血壓很容易上升 。這時候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升 ， 也可以減緩身體的衰老 。
護腎養肝補益精氣
自古以來，中醫醫藥理論就說枸杞有補腎、壯陽的效果 。人在結婚以后，特別是到了中年以后，腎臟很容易出現毛病 ， 腎臟功能會慢慢下降、衰退 。
婚后就注意適當吃一些枸杞菊花茶，對腎臟大有補益 。
延伸閱讀：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火，因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇 。不過，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的 ， 否則就會適得其反 。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬別錯過了 。
夏天喝菊花茶的原則
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助 。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯 。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性 。
而對于體熱體壯的人 ， 加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效 。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶 ， 不要加糖 。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了 。
另外 ， 體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好 。而且 ， 蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升 。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜 。
接下來 ， 再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧 。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠 ， 這時茶就已經變性了不能飲用了 。
夏季溫度高，茶水易酸敗變味 ， 如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉 。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低 ， 所以不建議飲用 。

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