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什么茶可美容( 五 )

生活百科花茶


材料：干薄荷15克 ， 綠茶3克，冰糖少許 。
做法：
a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火 。
b、放入薄荷葉、綠茶 。
c、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用 。
功效：薄荷 ， 有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹 ， 疏肝行氣 。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用 。
2、枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢 。
做法：全部材料放入500克沸水中 ， 小火煮5分鐘 。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用 。
3、蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g 。
a、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末 。
b、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用 。
功效：清暑寧心，涼血止血 ， 美白肌膚，防止衰老 。
4、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸 。
b、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用 。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身 。
5、潤肌養顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g ， 生山楂15g ， 冰糖適量 。
a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末 。
b、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼后飲用 。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的`彈性及光滑，補充營養素 。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老 。
6、祛斑花果茶
材料：白果25g ， 白菊花3朵，雪梨3個 ， 牛奶適量，蜂蜜適量 。
a、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒 。
b、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可 。
c、加入牛奶，煮滾，待放涼后，加入蜂蜜即可飲用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用 。
喝茶的5種好處1、保持身材
茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化 ， 增強人體對脂肪的分解能力 。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助于預防糖尿病和心腦血管疾病 。
2、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡成分 ， 會促進鈣隨排尿流失，但含量極低 。即便是咖啡含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克 。
3、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力 ， 改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間 。常喝綠茶，效果最為顯著 。
4、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率 。喝茶可以預防和治療 ， 尤其是老年認知障礙癥 。此外 ， 咖啡堿能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果 。
5、抵御輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害 ， 對于修復受損細胞也有幫助 。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射?。瘟品淶賈碌難赴籽蚣跎?nbsp;， 效果很好 。
美容茶有哪些2美容養顏茶 讓肌膚水嫩白皙

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