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什么泡花茶好喝( 二 )

生活百科功效



###其它資料參考### 好喝的花茶配方
好喝的花茶配方，隨著時(shí)代的發(fā)展花茶受到了越來(lái)越多人們的喜歡，相較于其他茶葉 ， 花茶一般具有良好的口感,而且攜帶、飲用比較方便，那么你知道好喝的花茶配方有哪些嗎 。
好喝的花茶配方1減肥瘦身的好幫手—烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少 ， 食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖 。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
祛濕消腫的首選—薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了 。
功效：清熱、利濕、治療水腫 。
壓力造成便秘—荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起上火，導(dǎo)致腸道的敏感性增加，從而產(chǎn)生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開(kāi)水沖泡 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢 。
節(jié)食便秘—決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。同時(shí)也有明目的功效 。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
漲氣、不順的推薦—大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分 。
做法：加冰糖水沖飲 。
功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
消脂美膚佳品—喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
原料：檸檬切片 。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào) ， 加入適量蜂蜜 。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑 。
消積化食—普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵 。
做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂 。
護(hù)胃養(yǎng)顏—玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒 。多喝可以保護(hù)胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：溫開(kāi)水沖泡 。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛 。
清火解毒—菊花茶
（新疆昆侖雪菊王花草茶）
清火、減肥最方便的飲品 。
原料：幾朵干菊花 。
做法：直接以熱水沖泡 。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
清火去油膩—陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩 ， 沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶 ， 去去油膩吧 。
原料：陳皮4克 。
做法：沸水沖泡 。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積 。
不過(guò)喝茶也是要有一些注意事項(xiàng)的，如果喝的太多可能也會(huì)引起身體上的.不適，也就是常說(shuō)的“茶醉” 。以及，有些茶葉屬寒性，女性朋友們?cè)谶x擇時(shí)要慎重 。
好喝的花茶配方21、玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵 ， 蜂蜜適量 。做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘后 ， 加入蜂蜜即可飲用 。
功效：美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚 。
2、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬均適量 。把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開(kāi)水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可 。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力 ， 緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩 。

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