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普洱茶適合什么體質( 二 )

生活百科普洱茶


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擴展資料；
1、護理腸胃
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附著于胃的表層，對胃產生有益的保護 。長期飲用普洱茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用 。普洱茶又有促進腸胃蠕動的功能，飲之助于通便 。
2、防齲齒
飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質更加堅固的作用，因而起到防齲的效果 。
3、抗免疫衰老
普洱茶中含有多種抗氧化應激物質，如不同的多酚類物質 。這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激 。同時普洱茶還含有多糖類物質，這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值 。
此外，普洱茶中還有一些抗炎類物質 ， 如黃酮類、環(huán)烯醚萜類物質，這些物質被證明局域較強的抗炎作用，特別適合于老年潛伏性的炎癥 。
參考資料來源；/sd.people.com.cn/n2/2017/0615/c172848-30330570.html"target="_blank"title="人民網-普洱茶十大養(yǎng)生功效你知多少">人民網-普洱茶十大養(yǎng)生功效你知多少
參考資料來源；/hn.people.com.cn/GB/n2/2018/0723/c371273-31847713.html"target="_blank"title="人民網-普洱茶適合哪些人喝？女性適合喝什么茶？">人民網-普洱茶適合哪些人喝？女性適合喝什么茶？

###其它資料參考###眾所周知，普洱茶的效果是非常不錯的 ， 而且，茶葉也一直都是提高人體免疫力的重要飲品，對于放置酸性體質的想成也是功不可沒的 。這其中起作用的茶，當然是茶堿 ， 茶葉中茶堿的含量都是相對比較豐富的 。但是，根據(jù)可溶于水的不同 ， 不同茶葉對預防酸性體質的表現(xiàn)是不同的 。
在一般情況下，經過慢火烘焙的茶葉，能夠將茶堿逼出表面 ， 經過水沖了之后，茶堿就立即溶于水中 。所以，如果想調節(jié)酸性體質的茶友，建議大家可以喝一些普洱茶 。
什么是酸性體質？你中招了嗎？
現(xiàn)代人工作忙碌，吃放的時間也經常需要交際應酬，而且大多數(shù)時候我們也是以肉食為主 。但是，可能很多人不知道，大量攝入這些高脂肪、高蛋白、高熱量的食物的結果是使體內產生過量的酸性物質 。當酸性物質超過了人體的調節(jié)能力的時候 ， 人體的內環(huán)境平衡就會被打破，那么這樣的體質就被稱為酸性體質 。
對于酸性體質的茶友來說，一般免疫力較低，常常會感覺到身體疲乏，記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉等等 。據(jù)統(tǒng)計 ， 85%的痛風、高血壓、癌癥等患者，都是酸性體質 。因此，如果你出現(xiàn)了這些癥狀 ， 那么，就有可能是酸性體質，在飲食和生活方面就需要注意和調整了 。
導致酸性體質的因素有哪些？
1、飲食結構不合理
專家指出，科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1：3，但是現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物，據(jù)分析這樣的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，為3：1 。因此，長期攝入過多的酸性食物是導致體內環(huán)境酸性化的原因之一 。
2、運動不足
在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質 。但現(xiàn)代人以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化 。

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