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飯后消食茶喝什么

生活百科山楂

喝什么茶有助于消化？？有助于消化的茶：
1、山楂茶
主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開(kāi)胃、消食化積、降脂減肥等功效 。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶，能促進(jìn)胃液分泌 ， 增加胃內(nèi)酶素 ， 促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化 。
2、大麥茶
大麥茶有一股濃濃的麥香，口味獨(dú)特，有去油、解膩、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油膩食物后可以適量飲用 。
【飯后消食茶喝什么】3、熟普洱茶
熟普洱茶性溫，長(zhǎng)期飲用可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用 。到了晚上，三餐之后，身體內(nèi)會(huì)積累一些肥膩食物不好消化 。晚飯半個(gè)小時(shí)后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系統(tǒng)內(nèi)的脂肪，既能暖胃又能助消化 。
4、鐵觀音
這種是屬于半發(fā)酵的茶 ， 所以 ， 是屬于那種偏寒性的茶，但是 ， 其對(duì)于消脂以及促進(jìn)消化來(lái)講 ， 有著極好的作用的 。而且因?yàn)槠洳柘闶譂庥簦裕彩谴蠹蚁矚g喝的一種茶，但是，這種茶不能空腹喝，否則就會(huì)出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象的 。
5、紅茶
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲 ， 并強(qiáng)壯心臟功能 。日常感到胃脹時(shí)，多喝紅茶可以促進(jìn)消化 。大魚(yú)大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康 。
擴(kuò)展資料：
飲茶禁忌：
1、忌飯前飯后大量飲茶，飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會(huì)沖淡胃液，影響食物消化 。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸和葷腥食物中的蛋白質(zhì)會(huì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，易造成便秘 。
2、尿結(jié)石患者忌飲茶，尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情 。
3、體弱營(yíng)養(yǎng)不良、貧血患者忌飲茶 。
4、忌睡前飲茶 ， 睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶 ， 飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠甚至致失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后神經(jīng)極易興奮，失眠更嚴(yán)重 。
參考資料：三款養(yǎng)胃茶助消化-新華網(wǎng)
喝以下幾種茶有助于消化：1、山楂茶 ， 山楂可以健脾益胃、消食化積，喝山楂茶能夠促進(jìn)胃液分泌，增加胃內(nèi)消化酶，可以有效的分解脂類(lèi)物質(zhì) 。2、大麥茶，可以去油解膩，促進(jìn)消化 。3、普洱茶，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解 ， 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快食物的消化 。4、紅茶，紅茶中富含的茶多酚可以去油膩，促進(jìn)人體消化 ， 保護(hù)胃黏膜 。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)消化不良，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，然后對(duì)癥進(jìn)行治療 。
###其它資料參考###1、普洱茶，云南特產(chǎn)的一種常見(jiàn)的濃茶，具有減肥和通便潤(rùn)腸的功效，對(duì)腸道蠕動(dòng)有很好的幫助 ， 愛(ài)吃甜食和愛(ài)吃油膩的人群十分適用；
2、菊花茶，日常中很常見(jiàn)的一種花茶，菊花在中醫(yī)上就有清熱解毒、清肝明目的功效 。如果擔(dān)心菊花茶的涼性 ， 可以在喝的時(shí)候可以加一些紅棗和枸杞，對(duì)于女生就是一種很好的補(bǔ)血養(yǎng)身茶；
3、山楂茶，喝下去感覺(jué)微酸 ， 對(duì)腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養(yǎng)顏功效，可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇，是一種可以長(zhǎng)期喝的保健茶類(lèi)；
4、檸檬茶，在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對(duì)于經(jīng)期的女生不宜喝太多 。檸檬茶喝的時(shí)候加一些蜂蜜，對(duì)皮膚美容美白有好處；
5、玫瑰花茶是一種養(yǎng)顏效果不錯(cuò)的花茶，具有保護(hù)和治療胃部的功效 ， 對(duì)女生的痛經(jīng)和經(jīng)期的臉色暗淡有緩解的作用，同時(shí)還具有消除脂肪活血化瘀 。

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