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孩子喝什么茶養(yǎng)脾胃( 七 )

生活百科脾胃


2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效 。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果 。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用 。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用；產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，可補(bǔ)虛通乳 。
4、紅棗
紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等 ， 日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用 。除此之外，紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性，這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用 。
5、羊肉
煮羊肉湯加大麥 。大麥既可健脾益氣 ， 又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃 ， 故對(duì)脾胃虛弱者頗為有益 。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟 。然后將羊肉撈起 ， 用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥?zhǔn)焱讣纯?。
6、蓮藕
中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕味甘性涼 ， 能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)猓襟w內(nèi)陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉、益血、生肌 。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì) ， 有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康 。

###其它資料參考###1、大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因?yàn)轱嬍尺^度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者 ， 只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀 。對(duì)于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該多喝大麥茶，以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，從而預(yù)防各種腸胃疾病 。
2、紅茶
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小 。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃 。紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉 ， 通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可 。
3、蕎麥茶
蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖 ， 消化脂肪并保持心血管正常 。
4、茉莉花茶
茉莉花可以化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品 。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式 。
5、普洱茶
普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用 。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大 。
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擴(kuò)展資料
一、腸胃不好人群的飲食禁忌
1、辛辣食物
吃辛辣類的食物不僅會(huì)刺激腸胃，還會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，腸胃不健康的人吃完辛辣的食物容易有想嘔吐的感覺而且胃部還會(huì)一陣陣的抽痛 。
2、巧克力
巧克力是由可可堿制作而成的，這類物質(zhì)不僅會(huì)給腸胃造造成胃酸過多，而且還會(huì)刺激到胃酸反流進(jìn)食道里去 。

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